十、紅棗50克、粳米100克、菊花15克，一同放入鍋內加清水適量，煮至濃稠時，放入適量紅糖調味食用。此方具有健脾補血、清肝明目之功效;長期食用可使面部膚色紅潤，起到保健防病的作用。
十一、紅棗50克、水發黑木耳100克、白糖適量。將水發木耳去雜質洗凈，切成小塊。紅棗去核，一同放入鍋中加清水適量煮至紅棗、木耳爛熟，放入白糖調味即可食用。據本草記載，紅棗具有潤肺健脾、止咳、補五臟、療虛損的作用，配以滋補強身的黑木耳，其補益、滋養、活血、養容的作用增強。常食能使面色紅潤、青春煥發，此湯尤益于女性。
十二、紅棗20克，薏仁米20克、白果15克(去殼除衣)、桂圓肉10克，一同放入鍋內同煮40分鐘，再加上煮熟去殼的鵪鶉蛋6只，煮上半小時，加入適量紅糖或冰糖食之。此湯具有養心神、清濕毒、健脾胃之功效。常食可使皮膚少生暗瘡、粉刺、扁平疣等，使皮膚滋潤嫩滑、光潔白凈。
紅棗生吃護膚 熟吃補脾胃
紅棗是女性鐘愛的零食，紅棗也分生熟，倘若脾胃不好的朋友，建議熟吃。今天教大家做一道紅棗和糯米合在一起的菜，配上一個已經流行很久的歌名：心太軟
主題：心太軟
食材：大紅棗20顆左右、糯米粉少許、蜂蜜
做法：
1. 選擇肉厚核小的大紅棗，在冷水中浸泡1~2小時，使表皮變軟;用剪刀從頭部將紅棗剪開4/5，不剪斷，把核挑出來;
2. 將糯米粉放盆里，旁邊堆得高一些，中間用勺子打低 ，加入熱水不停攪拌，將面團稍加揉捏均勻，取一小塊揉成長條，塞入紅棗裂口，捏合口，擺盤;
