該視頻主要文字介紹：

　　不同膚質的補水方法

　　健康護膚，健康美容已是我們的必備常識，美容已經成為很多人生活的必備，如何健康的美容才是我們的關鍵。擁有健康的美容知識美容方法才是必備。

　　年輕時干性皮膚受寵;時光飛逝，油性皮膚又轉而成為艷羨的焦點。與其心無定所地游移，不如平心靜氣地接受。

　　干性皮膚的特質，洗臉后皮膚覺得緊繃，肌膚很細薄，皮下的毛細血管隱約可見，曬太陽的時間一長，肌膚就覺得不適，而且一旦不用護膚品，就會出現脫皮現象。

　　你的選水要訣很簡單，保濕保濕再保濕。甚至可用美容液替代滋潤化妝水以強化肌膚的微血管，或備上一瓶薇姿潤泉舒緩噴霧這樣100%的溫泉水，讓肌膚及時得到休息。

　　中性皮膚的特質，洗臉后肌膚不會覺得干燥緊繃，很少出現敏感現象，偶爾長暗瘡及粉刺，即使在夏天也不會分泌太多油脂。

　　肌膚紋理細致，質感柔嫩，毛孔細小。你的皮膚任何類型的化妝水都適合，皮膚易出問題的敏感時期可選用含抗菌消炎成份的平衡油脂化妝水。

　　油性皮膚的特質，肌膚表皮粗厚，毛孔粗大，經常有暗瘡、粉刺光顧。曬太陽后的肌膚狀態仍然良好。

　　你怕缺水又泛油的折磨，具有去油脂、調節油脂分泌、調節PH值、收斂毛孔等作用的化妝水對你適合。

　　如果還愛長些小疙瘩，就要使用含微量酒精的化妝水。同樣需要補充水分，潔面后、抹化妝水前，記得用性質溫和、含豐富海洋植物的潔膚凝露凈化毛孔，增加保濕效果。

　　敏感皮膚的特質，表皮特別薄，天氣干燥時會脫皮。遇到北風或悶熱的室溫便會開始發紅，洗面時輕輕擦拭，也會令它變紅。

　　經常因涂了不合適的護膚品或化妝品而令肌膚出現過敏癥狀。你擁有的是容易受傷的肌膚，一定要杜絕果酸、酒精及香料的添加。

　　而且每個人的“敏感源”不一樣，一定要先用樣品抹在手肘內側試，24小時后無不適反應方可放心購買。

　　混合性皮膚的特質，T字部位毛孔粗大，愛出油、長粉刺，兩頰卻偏干，有時還會有輕微的脫皮出現。

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　　你好選擇兩瓶化妝水，一瓶適合干性皮膚的用在兩頰，一瓶適合油性皮膚的用在T字部位。

　　但如果挑選了蘭蔻的水份緣舒緩液，也許就省去了購買兩瓶的麻煩。它專為混合性皮膚補充水份而準備。

　　暗沉皮膚的特質，皮膚暗沉缺乏光澤，角質層較厚，新陳代謝及血液循環都不太通暢。

　　你所選的化妝水首先要有醒膚功能，同時兼具去角質和保濕功能。含各種果酸的化妝水是暗沉皮膚的克星。

　　補水的食物

　　想要保持肌膚水潤有彈性，補水是關鍵，大家一定在日常生活中都有注意美容護膚和補水保濕的工作。那么，愛美MM知道如何從體內護理補水嗎?

　　牛奶

　　牛奶是皮膚在晚上喜愛的食品。它能改善皮膚細胞活躍度，有延緩皮膚朽邁、增強皮膚張力、消除小皺紋等功效。

　　蘋果

　　蘋果營養豐富，是一種廣泛使用的天然美容水果。蘋果中所含的大量水分和各種保濕因子對皮膚有保濕作用，維他命C能抑制皮膚中黑色素的沉著，常食蘋果可淡化面部雀斑及黃褐斑。

　　另外，蘋果中所含的豐富果酸成分可以使毛孔通暢，有祛痘作用。

　　獼猴桃

　　獼猴桃含有豐富的維他命C和維他命E，不僅能美白肌膚，還能提高肌膚的抗氧化能力，在有效增白皮膚，消除雀斑和暗瘡的同時增強皮膚的抗衰老能力。