現在走在大街上，我經常看到一些人習慣戴著耳機走路或者開車，有些愛好音樂的人放佛時刻都離開不了音樂，但是其實長期戴耳機，對我們的耳朵是有很大的傷害的。下面就跟著小編一起來了解一下耳機會給我們帶來什么傷害呢。

　　該視頻主要文字介紹：

　　耳機帶來大傷害

　　我們常看到一些人走在擁擠嘈雜的街上也會帶著耳機，雖然是沒有了噪音，但是其實在我們耳邊的聲音更大了。

　　聽力受損難以逆轉

　　聽力是否受損以及受損的程度，與噪聲的強度、持續時間、間隔時間、反復次數等多種因素有關，其中關鍵的是噪聲強度，強度越高，對聽力的損害越大。

　　在人的耳朵里，有一個叫做“耳蝸”的部位，里面有一種特殊的細胞——毛細胞，它的任務是感受聲波的刺激并通過聽覺神經向大腦傳送信號。

　　我們的耳朵里在出生的時候就已經長好了很多的毛細胞，這是從人一出生就已經固定的。

　　噪聲會損傷毛細胞，如果毛細胞只是受損但還沒有死，理論上還有挽救的可能，但治療的難度很大。而毛細胞一旦死掉，由于不能再生，所造成的聽力損害也就無法逆轉。

　　嘈雜環境用耳機聽力受損更大

　　無論是否使用耳機，只要噪聲達到一定強度，都會損害聽力。

　　聲音是一種能量，在空氣中傳播時會逐漸衰減，而使用耳機時，尤其是使用塞入式耳機時，聲音能量無法向四周擴散，全部集中在耳道內，強度很大，因而很容易造成聽力損害。

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　　在一些嘈雜的地方人們戴耳機的時候，就會把聲音調大，這樣其實對我們的耳朵的傷害更大了。

　　使用耳機需控制音量和時間

　　喜歡使用耳機的人群，應注意養成良好的使用習慣，使用耳機的時間不要太長，音量不要太大。

　　帶有防護罩的耳機對聽力損害較小，因為防護罩可以阻隔環境音，避免為了壓制環境音而加大耳機音量的現象。

　　檢驗防護罩隔音效果的方法很簡單，戴上防護罩式耳機后，不要開機，如果感覺周圍環境聲音基本消失或明顯減小，就表明防護罩的隔音效果比較好，如果環境音絲毫沒有變化或只是略微減輕，說明防護罩的隔音效果較差。

　　使用耳機時，音量好能控制在總音量的60%左右，以感覺舒適悅耳為宜，并且每聽60 分鐘左右要休息一會兒。另外，在地鐵車廂、繁華大街等噪音大的地方，好不要使用耳機。

　　如果出現耳鳴、聽力下降等現象，應盡快就醫，尤其是經常使用耳機、接觸噪聲的人，更應提高警惕。

　　怎么戴耳機減輕對耳朵傷害

　　英國一項科學研究表明，長時間戴耳機聽歌，可導致耳聾提前30年到來。

　　耳機通常被分為頭戴式、耳掛式與入耳式三種類型，其中對耳朵損傷小的是頭戴式。

　　相比入耳式、耳掛式，頭戴式雖然沒有小巧便攜的優勢，但由于佩戴時不用入耳，所以對耳道、耳膜造成的傷害小。

　　為了避免耳機給人體帶來的傷害，佩戴時注意：不要將耳機音量開得過大，用耳機聽音樂或學外語時應注意控制音量，好保持在40—60分貝(一般談話聲或略小)，以感覺舒適悅耳為宜;不要長時間連續收聽。

　　成人每天使用耳機不超過3—4小時，并以間歇收聽為宜，好每半小時就讓耳朵休息一會。

　　應注意保持耳塞的清潔，每次用完及時清洗;在公交車內、地鐵里、喧鬧的大街等嘈雜環境下，好不要戴耳機聽音樂、打電話、騎車。