很多人經常跟朋友在一起吃飯、聊天，難免要喝酒，有的時候喝高興了，還會喝很多的酒，有的時候在一頓飯局上可能會喝多種酒，這樣混酒喝其實很容易醉，而且非常的傷身。下面就一起來了解一下混酒喝有哪些危害。

　　該視頻主要文字介紹：

　　混酒喝的危害

　　能量飲料混酒喝易中毒

　　有的時候人們喜歡用飲料來和酒混合喝，有的人覺得這樣似乎就沒那么容易醉。

　　但來自美國學者新的研究表明，能量飲料與酒混著喝，更容易引發酒精中毒。能量飲料為碳酸飲料，相比一般的碳酸飲料，咖啡因含量較高。

　　來自密歇根大學和賓夕法尼亞州立大學的研究人員在新一期《青少年健康期刊》上報告說，他們以652名大學生為對象，進行了為期4個學期的調查。

　　在這項實驗結果中發現，如果混酒喝，更容易醉酒，而且還很容易貪杯。對身體的傷害是很大的。

　　研究人員提醒說，飲用這類調和酒，讓人“清醒”，就會導致喝得更多。除了身體上的危害，徹夜狂歡派對后“醒醉”的年輕人對社區安全也構成一定威脅。

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　　飲酒過程多喝水

　　雖然明白酒精危害的人很多，可到了宴席上，一二兩總是難以過關，半斤八兩甚至一斤也是常事。既然過了安全飲用量，那如何降低酒精對肝臟和神經系統的刺激呢?專家介紹了以下幾種辦法。

　　如果可以，好選擇低度酒。通常情況下，同等劑量，高度酒對肝臟等器官的損傷要大于低度酒。此外，白酒溫著喝傷害更小。

　　喝酒的時候可以把一些白酒溫一下再喝，這樣酒的度數會有所降低，就沒那么容易醉。

　　飲用過程中多喝水是個不錯的辦法。專家建議，喝酒時，多喝白開水，可以加速酒精從尿液中排出，減少肝臟負擔。

　　此外，喝酒前可吃富含淀粉和高蛋白的食物墊底，但不要吃臘肉、咸魚這類食物，它會與酒精發生反應，更傷肝臟。

　　再次，喝酒要慢些，小口喝，猛灌不僅易醉，而且對呼吸道、胃等器官的損傷大。餐后上果盤時，盡量多吃點西瓜，能幫助酒精排出。

　　喝得不舒服或者醉了，除了將酒嘔吐出來外，還可以喝點蜂蜜水、果汁，或吃點新鮮葡萄解酒。

　　喝混酒更易得肝癌

　　近些年，衣著上的混搭風也進入酒桌，“紅酒、白酒、啤酒混喝”現象讓醫務人員很是憂慮。

　　歐美等發達國家已有大量研究顯示，酒精與肝癌發生有很大的關系，飲混合酒的人患肝癌的幾率比飲溫和酒或不飲酒的人高出5倍。

　　這是因為，各種酒的酒精含量不同，啤酒、白酒、葡萄酒交叉著喝，身體對這樣不斷變化的酒精含量難以適應。

　　更重要的是，各種酒的組成成分不盡相同，比如，啤酒中含有二氧化碳和大量水分，與白酒混喝，會加速酒精在全身的滲透作用，對肝臟、腸胃和腎臟等器官的刺激和危害就會更加強烈。