還有很多其他類的水果。

　　黃色水果維生素C含量高

　　水果的種類數(shù)不勝數(shù)，形狀樣子也是各種各樣，那么究竟那種水果抵抗感冒的效果好哪?

　　維生素C對(duì)感冒有不錯(cuò)的療效，而深顏色的水果維生素C的含量較之淺顏色的要高一些，像是芒果、黃杏、黃桃等深色水果的維生素C含量都比較高。

　　酸味水果有奇功

　　感冒吃什么水果好，一提到酸味的水果，大家想到的肯定就是橘子、橙子等等柑橘類水果。它們富含豐富的維生素C而且，柑橘類的水果普遍具有清熱解毒的作用，能增強(qiáng)人體免疫系統(tǒng)的功能。

　　另外，酸味很強(qiáng)的柑桔類水果與蜂蜜和在一起食用，或?qū)⒏探壅ブ臃涿墼儆瞄_水沖飲，對(duì)治療咽喉腫痛十分有效。

　　藤類水果好

　　在感冒期間，我們還可以選擇的水果包括：草莓、木瓜、葡萄等。

　　它們因富含維生素C和A，對(duì)治療感冒有較好的效果而入選。還有其他，大鴨梨加冰糖煮水喝可以治療咳嗽;蘋果和醋一起熬水，對(duì)感冒也有一定的療效。

　　由此看來，水果在抵御感冒中還是有著非常不錯(cuò)的作用。

　　蔗薺

　　面對(duì)預(yù)防感冒吃什么水果的問題，蔗薺飲也是不錯(cuò)的選擇，它是由荸薺、蜂蜜、甘蔗和梨等多種原因制作而成，具有清熱解毒、利尿通便、消食除脹的功效，具體的做法是：將所有準(zhǔn)備好的水果榨汁飲用即可。

　　芝麻杏仁蜜

　　芝麻雖然說不是水果，但其預(yù)防以及治療流感感冒的作用卻不容忽視。

　　因此在思考預(yù)防感冒吃什么水果的問題時(shí)，也不好忽略了這一款食療方。芝麻杏仁蜜具有補(bǔ)肝益腎、潤肺止咳的功效，是支氣管哮喘病人的食療方。