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什么是鼠標手 這樣做遠離鼠標手

  隨著時代的信息化發展,現代人更多的是通過電腦完成手上的工作。在我們忙碌的同時,一些人因為不好的工作習慣從而得了一種名為“鼠標手”的癥狀,對鼠標手我們有多少理解呢?下面就讓小編給大家介紹下跟鼠標手相關的小常識吧!

  目錄

  1、鼠標手怎么分辨 2、長期用鼠標的危害

  3、鼠標手這樣預防 4、手腕這樣做更健康

  5、中醫教你治療鼠標手

  鼠標手怎么分辨

  “鼠標手”通俗而狹義的講就是“腕管綜合癥”,是指人體的正中神經、以及進入手部的血管,在腕管處受到壓迫所產生的癥狀,主要會導致示指和中指僵硬疼痛、麻木與拇指肌肉無力感。現代越來越多的人每天長時間的接觸、使用電腦,這些上網族多數每天重復著在鍵盤上打字和移動鼠標,手腕關節因長期密集、反復和過度的活動,導致腕部肌肉或關節麻痹、腫脹、疼痛、痙攣,使這種病癥迅速成為一種日漸普遍的現代文明病。

  一、病因

  1、局部因素

  (1)引起腕管容積減小的因素 ,如Colles骨折、Smith骨折、舟骨骨折及月骨脫位后畸形愈合,以及肢端肥大癥等。

  (2)引起腕管內容物增加的因素, 如脂肪瘤、纖維瘤、腱鞘囊腫、腕管內肌肉位置異常(指淺屈肌肌腹過低、蚓狀肌肌腹過高)、非特異性滑膜炎、血腫。

  2、全身性因素

  (1)引起神經變性的因素, 如糖尿病、酒精中毒、感染、痛風等。

  (2)改變體液平衡的因素 ,如妊娠、口服避孕藥、長期血液透析、甲狀腺功能低下。

  3、姿勢因素

  用腕過度勞動者,如計算機操作人員、扶拐杖走路的殘疾人,手指及腕關節反復屈伸。但需指出的是,有一部分患腕管綜合征的患者病因不清楚。

 

  二、臨床表現

  腕管綜合癥的臨床表現主要為正中神經受壓示指、中指和無名指麻木、刺痛或呈燒灼樣痛,白天勞動后夜間加劇,甚至睡眠中痛醒;局部性疼痛常放射到肘部及肩部;拇指外展肌力差,偶有端物、提物時突然失手。 

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