說到眼睛，相信大家都知道眼睛對于我們來說是非常重要的。因此當眼睛出現散光現象的時候要及時進行治療，不是嗎?那散光應該怎么治療呢?散光的癥狀有哪些呢?散光又是怎么回事呢?今天小編就來為大家一一介紹一下。想知道的朋友不妨就來看一下吧。
散光如何治療呢?治療散光的方法有哪些呢?相信這是每一位患者都所關心的問題。因此，接下來我們不妨一起來看一下吧。
一、轉眼法
選一安靜場所，或坐或站，全身放松，清除雜念，二目睜開，頭頸不動，獨轉眼球。先將眼睛凝視正下方，緩慢轉至左方，再轉至凝視正上方，至右方，后回到凝視正下方，這樣，先順時針轉9圈。再讓眼睛由凝視下方，轉至右方，至上方，至左方，再回到下方，這樣，再逆時針方向轉6圈。總共做4次。
二、眼呼吸凝神法
選空氣清新處，或坐或立，全身放松，二目平視前方，徐徐將氣吸足，眼睛隨之睜大，稍停片刻，然后將氣徐徐呼出，眼睛也隨之慢慢微閉，連續做9次。
三、熨眼法
此法好坐著做，全身放松，閉上雙眼，然后快速相互摩擦兩掌，使之生熱，趁熱用雙手捂住雙眼，熱散后兩手猛然拿開，兩眼也同時用勁一睜，如此3～5次，也可以貼瞳/仁/眼/貼清肝明目，疏經活絡，恢復眼部組織功能，控制眼病。
四、洗眼法
先將臉盆消毒后，倒入溫水，調節好水溫，把臉放入水里，在水中睜開眼睛，使眼球上下左右各移動9次，然后再順時針、逆時針旋轉9次。剛開始，水進入眼里，眼睛難受無比，但隨著眼球的轉動，眼睛會慢慢覺得非常舒服。
具有改善視力作用的食物
想要治療散光，除了需要用到以上的方法之外，還可以食用一些具有改善視力的食物哦，如以下這些。
(1)富含維生素A的食物
維生素A與正常視覺有密切關系。如果維生素A不足，則視紫紅質的再生慢而且不完全，暗適應時間延長，嚴重時造成夜盲癥。
(2)富含維生素C的食品
維生素C可減弱光線與氧氣對眼睛晶狀體的損害，從而延緩白內障的發生。
散光的癥狀
看完上面的內容之后，相信大家都對散光有所了解了。那大家可否知道散光的癥狀有哪些呢?如果不知道的話，那下面我們再一起看一下吧。
1、視覺模糊
視力模糊與散光的程度和方式密切相關。有輕度散光的人視力通常正常，但在看某一距離的物體時可能出現頭痛、眼疲勞和視力模糊。有嚴重散光眼的人視物不清和扭曲。 看遠看近都不很清楚，近距離工作時間稍長即眼脹頭痛閱讀竄行或有重影。
2、視力減退
其程度由于散光性質、屈光度高低及軸的方向等因素有較大差異，屬于生理范圍的散光通常對遠近視力無任何影響，高度數散光，多由于合并徑線性弱視或其他異常，視力減退明顯，并難以獲得良好的矯正視力。
3、視覺疲勞
散光眼由于各經線上的屈光力不同對平行光線折射無法形成焦點而是兩條焦線，所以大腦容易產生對像的選擇讀解。原因是散光眼容易產生對近視網膜的焦線的方向的景物;另外散光眼為了相對看清景物要盡可能的使用調節去縮小彌散圈的大小以提高像的質量;高度散光如果矯正不當或不戴鏡容易引起頭痛。視疲勞等癥狀，因而散光眼很容易產生視疲勞。
