2、大棗益母草湯:改善月經不調
配料:大棗20枚,益母草10克,紅糖10克,
做法:將以上配料加水燉飲湯,每日早晚各1次。
效果:隨著生活條件的改善,很多女性的月經不調并不是身體“虛”引起的,尤其一些較為肥胖的女性,更容易出現月經不調,中醫辨證屬于“痰濕”,而大棗益母草湯就能夠有效改善月經不調的癥狀。
3、海帶排骨湯:預防乳腺增生
配料:排骨、干海帶結、白蘿卜、姜片、料酒、鹽.
做法:排骨飛水,將泡發的海帶結語排骨放入砂鍋內加入調味料燉煮.
1、體內有炎癥不能吃甜膩食
在平時體內有炎癥的女性朋友就不要吃甜食了，因為常吃甜膩食物會增加白帶的分泌量,使體內的異物無法完全排出,這將為病菌的滋生提供溫床。
2、體內有炎癥不能吃發物
在平時有炎癥的發生的話，在飲食上是要特別的注意的，是不能吃發物的，因為發物不利于婦科炎癥的治療,會加重炎癥病情,導致炎癥在各生理部位相互蔓延和交叉感染外。
3、體內有炎癥不能吃海產品
海產品中帶有海水中的各種微量原素。這些微量元素有可能會加重敏感體質者炎癥區域的瘙癢感。不能吃腌制的食品,因為這些食品中含有大量的二甲基亞硝酸鹽,它會在人體內發生反應并生成二甲基亞硝酸胺,二甲基亞硝酸胺是一種強致癌物質,它會導致使婦科炎癥癥狀加重或反復。
4、體內有炎癥不能吃辛辣食物
辛辣食品刺激性強,容易使內循環紊亂免疫系統工作受阻,加重婦科炎癥的病情。
5、體內有炎癥不能吃激素類食品
激素類食品會影響內分泌系統,刺激炎癥部位,導致病菌數量激增,加重婦科炎癥。
6、體內有炎癥不能吃粗纖維食物
感冒期間,人的胃動力較弱,所以這段時間內還要盡量避免食用芹菜、韭菜、茼蒿等粗纖維食物,否則增加腸胃負擔。
7、體內有炎癥不能喝濃茶、濃咖啡
濃茶和濃咖啡等會導致胃腸不適,有時候可能引發胃食管反流。
8、體內有炎癥不能吃雞蛋
雞蛋所含營養的確豐富,但不宜在發燒期間多吃雞蛋,這是因為雞蛋內的蛋白質在體內分解后,會產生一定的額外熱量,使機體熱量增高,加劇發燒癥狀,并延長發熱時間,增加患者痛苦。
結語：通過文章我們了解到，女朋友在平時想要有效的預防炎癥的發生的話，可以從飲食上入手，在平時要多吃些桃膠、茶、蘑菇、大蒜等食物，吃這些食物不僅能夠及時的通過營養物質，還能夠有效的殺菌消炎。
