對于女性來說，月經期間，需要科學合理保健，作為特殊時期，來月經的時候，身體會顯得很脆弱，一旦忽視了保健，一些大麻煩會出現，在平時，可以做的事情，在這個時候就不要做了，以免損傷身體，很多人會說來月經不能洗頭，女人來月經能洗頭發嗎?希望你能重視。
事實上女性在來月經的時候是可以洗頭的，至于別人說的不能洗頭，并不可信，不要擔心月經期間洗頭會導致寒氣進入身體，并不會這樣，在洗頭的時候，最好選擇中午，同時，洗完頭后用吹風機把頭吹干。想象一下，月經有時持續五天甚至七天，如果不洗頭，或許會導致頭上出現異味。
當然在這個特殊時期，確實有一些事情是不能做的，如果做了，就是拿健康開玩笑了，例如拔牙，月經期間本身就多，此時身體凝血能力比較弱，如果拔牙的話，會導致血液流動增多，甚至因為凝血因子減少，帶來更大問題，建議大家不要拔牙。
經血是子宮內膜脫落，對于這個部位要特別關注，因此一些損傷該部位的行為，此時應該避免，最常見的莫過于一些女性會面臨胞宮寒冷，導致寒氣濕氣進入胞宮，例如吃冷飲，確實很解暑，但是月經期間不能吃，很容易導致寒氣進入身體，帶來不利的情況，甚至會影響到經血的排出。
月經期間會讓女性有腰酸背痛的感覺，不少人會忍不住捶腰，但這樣的方式，對身體也是不利的，捶腰會導致腰痛感更加強烈，并且在捶腰的時候，血液流動也會加速，促使經血排出增多，對健康有很大影響。
