過度的節食，會影響到身體吸收營養，免疫力也會下降，會影響到激素的分泌，月經也就會受到影響，出現月經推遲的情況。
需要引起關注的，就是身體出現問題，比如卵巢、子宮，還有甲狀腺出現問題，也會影響到女性的月經，容易出現月經推遲情況。
子宮和卵巢是女性獨有的器官，它們都影響著月經。一個是調節激素分泌的地方，還有一個是排出通道，兩者任何一個出現問題，都可能引發月經不調，導致月經延遲。
甲狀腺的問題，主要是甲狀腺激素分泌較少，就會使得女性月經推遲。還會伴隨著食欲不振和嗜睡的問題，可以對照自查，你若也這樣，就要調節甲狀腺的分泌了。
還有女性關心的月經周期長短，與衰老的關系。其實，女性的衰老與卵巢有關系，并不是說月經周期長，或者是月經周期短，就會衰老得快一點。
只要月經周期正常，身體也沒有什么異常，保護好卵巢健康，卵巢不會提前衰老，人體衰老的速度也就會變慢。
每個月女性都會排出一顆卵子，隨著年齡的增長，卵泡成熟快，就會引起卵巢能力下降，此時就要多做保養，才能延緩衰老，老的速度就會慢。
總結來說，女性應該多注意自己的月經情況，畢竟與健康息息相關。不想給身體惹麻煩，就要懂得保養，多關心自己，有問題就要及時查找原因。
