隨著生活條件越變越好，很多人都更加注重自己的外表，也更關注身體的健康，一些女性朋友會經常去美容院做美容來保養，還會被推薦做一些胸部保養，那么美容院的胸部內保養有效嗎?平時要做好哪些措施來保養胸部?
通常來說，美容院進行的胸部保養是沒有效果的。
美容院的胸部保養主要是通過按摩、精油的涂抹來進行，表示可以讓小葉增生、乳腺增生消退，或者是讓胸部更加豐滿，但是正常的按摩和精油是無法起到這些作用的。
我們的胸部腺體的增生和激素有很大關系，如果胸部出現結節，不可能因為按摩而消除。胸部的大小和胸部腺體的大小、脂肪的多少有一定關系，僅僅通過按摩也是不能改變胸部大小的。
此外，經常對乳腺進行按壓，還有可能可能導致增生或結節的癥狀更加嚴重，不利于胸部的健康。
1、選擇正確的內衣
內衣是為了支撐胸部，讓胸部變得更加挺拔、健康。但是不合適的內衣反而會導致胸部受到壓迫，影響胸部的血液循環，過松的內衣還起不到支撐的作用，不利于乳房的發育。建議選擇大小合適的內衣，盡量選擇純棉柔軟的材質，減少對胸部皮膚的摩擦。
2、保持皮膚清潔
我們在出汗時胸部的皮膚也會出汗，建議及時將汗濕的內衣換下，并及時清洗干凈，避免因為長時間沒有清洗而滋生細菌，危害胸部的健康。
