乳房是人們非常重要的器官，也是大家需要重點保護的器官，不少女性都存在乳房腫痛的癥狀，有這個情況后要如何調理身體呢?導致人們乳房脹痛的原因有很多，大家要盡早的預防，有乳房腫痛的人吃什么好?
1、在孕期的女性基本都存在乳房脹痛的癥狀，此時大家可以通過熱敷的方法緩解癥狀，熱敷是比較好的緩解乳房腫痛的方法，要取出熱毛巾然后敷在脹痛的位置，這樣能起到促進血液循環的效果。
2、冷敷法。如果是乳腺炎導致的乳房脹痛，可以通過冷敷的緩解改善癥狀，取出冰塊然后敷在患處，這樣能很好的改善疼痛癥狀，還有有乳房腫痛的人，一定不能用熱敷的方法，不然炎癥因子會擴散。
3、按摩法。按摩乳房周圍，能起到促進血液循環的效果，也能很好的改善人體淋巴循環，大家應該要每天晚上的時候按按摩乳房，并且要學會正確的按摩方式，大家在按摩的時候要注意力度。
4、如果是月經不調所引起的乳房脹痛，需要根據發病的原因選擇一些藥物減輕病癥，一般都需要用疏肝理氣的中成藥調理即可。
5、哺乳期的女性有乳房脹痛，很有可能是乳腺炎所引起的，可以用吸奶器把乳房內的乳汁吸空，這種方法是可以有效的減輕病癥的。
6、如果是乳腺增生所引起的乳房脹痛，建議大家可以局部用一些活血化瘀的藥膏，能夠改善患者局部不適的癥狀。
1、孕期乳房脹痛。女性懷孕后是體內激素會發生很大的變化，因此在懷孕后40天左右會產生乳房脹痛的感覺，乳房也會有所增大。
2、產后乳房脹痛。生完寶寶后的3~7天，如果出現了乳房脹痛的癥狀，一般是由于奶水憋脹引起的，所以用吸奶器把多余的奶水吸出來。
3、乳腺增生。如果女性內分泌失調，就會引起乳腺增生從而出現乳房腫塊，乳房脹痛，乳頭溢液，心煩易怒等癥狀應當及時治療。
