女性出現腹痛的幾率是比較大的，導致女人腹痛的原因有很多，可能是痛經，也可能是著涼或是婦科疾病等。腹痛一直存在，會影響到人們的工作和身體健康，此時應該要怎么辦呢?女性在腹痛的時候，應該要控制自己的飲食，吃什么食物好?
女人腹痛的原因
1.急性闌尾炎
急性闌尾炎可以說是外科常見的一種急腹癥，它會發生在不同的年齡階段，并且發病率是非常高的。闌尾炎在急性感染后，典型的癥狀右下腹疼痛，此時患者也會有惡心、嘔吐、反跳痛多種不適的癥狀。在得了急性闌尾炎后應該要盡早的手術治療。
2.宮外孕
宮外孕也會導致下腹疼痛，也被人們稱為異位妊娠，主要是受精卵沒有在子宮內著床，像是在其他位置著床，比如在輸卵管內、腹腔內等，這里面常見的就是輸卵管妊娠。宮外孕的出現是比較危險的，它可能會導致腹腔急性大量出血，有疼痛的癥狀。
3.子宮內膜異位癥
子宮內膜異位癥通俗的說就是子宮的內膜長在了別的地方，比如輸卵管、卵巢等，這樣很有可能會導致子宮內膜無法脫落，長時間下去就會導致囊腫，表現為嚴重的痛經，患者也會有面色蒼白、嘔吐、惡心等多種不適的癥狀，比較常見的就是月經不調，嚴重的可能會有不孕。
4.生殖器慢性炎癥
女性生殖器的慢性炎癥會導致慢性下腹疼痛，其中常見的有慢性宮頸炎和慢性盆腔炎。慢性宮頸炎是常見的婦科疾病，已經生過孩子的女性易得。癥狀為下腹或腰骶疼痛，白帶增多，在月經、性生活期間加重。慢性盆腔炎主要引起盆腔的粘連和充血，出現下腹墜脹，腰骶疼痛，常在站立、勞累、月經、性生活期間加重，還會導致月經失調、不孕等癥狀。
1、按摩肚臍周圍
肚子痛的時候，按摩肚臍止痛，也是一種很常用的辦法。用指腹按摩肚臍周圍，先按順時針按揉，再逆時針按揉，按摩大約10分鐘，不僅有效緩解肚子痛，還可以改善局部血液循環，疏通經絡。同時，還可以按壓中極穴，以減輕疼痛。
2、生姜紅糖水
生姜紅糖水，具有驅除胃寒、緩解腹脹和止疼的功能，是減輕肚子疼的一劑良藥。用生姜片煎水，放入適量的紅糖，趁熱服用。特別是對受寒或經期所引發的肚子疼，作用是佳的。
3、毛巾熱敷
先準備一些熱水，熱水的溫度為50度。然后放入適當的紅花油，把毛巾放入浸濕，再取出瀝干水分，敷在肚子疼的地方。等毛巾變涼了以后，再繼續重復。通常情況下，熱敷幾分鐘就能止痛了。要注意熱水的溫度，不要過高。
