乳腺增生是女性朋友常見的一種疾病，導致乳腺增生的原因有很多，在平時我們一定要及時的預防。患有乳腺增生身體會有一些表現的癥狀，大家應該了解一下。一些食物可以幫助我們緩解癥狀，乳腺增生吃什么好?下面會有詳細的介紹。
乳腺增生的原因
1.內分泌失調。多數人會患有乳腺增生主要是內分泌失調導致的，如果出現了內分泌失調，那么體內黃體分泌會減少，雌激素就會增加，誘發乳腺分泌異常，這樣就會導致乳腺管堵塞的可能性，這是導致乳腺增生的原因之一。
2.情緒因素。情緒對人們來說是非常重要的，如果一個人長時間處在不良的情緒里面，容易導致肝臟解毒功能下降;女性朋友如果經常熬夜不睡覺，當肝臟血液需要營養時，身體需要將一部分血液供應給大腦，肝臟的正常工作受到影響，受肝臟疏通功能低下，從而導致增生。
3.人為因素導致乳腺疾病。人為因素一般是分為幾個方面的：一些女性朋友想要丁克，或是沒有生育未婚不生育的情況，還有高齡產婦，曾有流產的經歷;經常穿緊身的衣服等等，和其他不正確的穿衣方式，這些都是會導致乳腺增生的。
4.飲食不合理。高脂肪，高能量飲食可以導致脂肪攝入過多，長期飲酒，吸煙，熬夜，飲食失調等生活習慣，可誘發乳腺增生病，甚至乳腺癌。女性脂肪過高，能量過高，富含雌激素的食物，如：蜂蜜，豆漿，避孕藥等，很容易影響內分泌，攝入過量，會造成內分泌紊亂，影響正常新陳代謝身體，使乳腺分泌正常湍流，導致乳腺增生。
5.長期使用含雌激素的保健品，避孕藥也可能引起乳腺增生。如果一個女人一直在吃雌激素，會使內分泌失調，現在人們去蔬菜市場買菜，有可能是雞或魚，它們喂養了含有激素的飼料成分，長期食用可以也導致乳腺疾病的發生。
現今社會壓力大，使女性比較容易煩躁心情。壓力大會讓乳腺很受傷，會影響五臟六腑的功能，是身體失衡，導致內分泌失調，從而誘發乳腺增生。懂的釋放壓力，放松自己才能健康快樂。
乳腺增生，“偏愛”于30到50歲的女性。女性朋友們在每月正常的周期里，因為內分泌出現了一定程度的紊亂，乳腺出現了正常的發育，但卻無法按“原計劃”退化，也就導致了增生。它是良性的，不過形態多樣，所以也沒有一個統一的命名。
乳腺增生，常見的表現，就是乳腺疼痛，也可出現乳腺結節，或者腫塊。部分病人可能發生乳頭溢液。
大多數病人在早期，疼痛一般是與月經周期一致。
而結節，通常為顆粒狀，條索狀，也可能出現腺體增厚等。結節腫塊一般都比較小，而且形狀也步態一樣，通常不止一個，可以發生在兩側乳房。隨著月經周期的改變，腫塊會呈現周期性的增大，縮小，或者變硬變軟等狀態。
而如果出現乳頭溢液，一般是漿液狀態，可為淡黃色，或是乳白色，甚至是無色。
形態不同，治療不同
根據乳腺增生的不同形態，治療的模式也會有所區別。
一般來說，如果經過了超聲，X線檢查之后，發現沒有異常改變，那么可以暫不治療，后續定期觀察。
而如果發現了異常，比如囊性病變，那么需要細針抽取，再進一步治療。而如果是實性的病變，情況則復雜很多，可能只需隨訪觀察，可能需要做手術，也可能要按惡性病變的原則來處理。
