女人都喜歡吃零食，無(wú)論心情好壞都愛(ài)吃，不知不覺(jué)中攝入過(guò)量的脂肪、煙熏、腌制、燒烤類食物，體型漸漸豐滿，激素分泌過(guò)多。這些垃圾食品里含有能促發(fā)腫瘤的成分，食用過(guò)多容易與乳腺癌結(jié)緣。
第四件事：老宅著不愿意動(dòng)
有一群愛(ài)運(yùn)動(dòng)的女人，就有一群愛(ài)宅家不動(dòng)的女人。長(zhǎng)期不運(yùn)動(dòng)又進(jìn)食過(guò)多，容易使自己向“肥胖界”發(fā)展，免疫力逐漸被削弱，并惹來(lái)乳腺癌。
第五件事：沉迷煙酒不能自拔
煙酒有害健康，這是很多人都知道的。但是，在忙碌的生活中，有些人卻喜歡用煙酒來(lái)麻醉自己尋樂(lè)子。殊不知，吞云吐霧中腫瘤也在體內(nèi)悄悄長(zhǎng)大。喝酒也是如此，不僅影響肝功能，還會(huì)導(dǎo)致癌癥的發(fā)生。
1.海產(chǎn)品
海藻、海帶等海產(chǎn)品對(duì)于惡性腫瘤的治療有一定好處，因?yàn)楹．a(chǎn)品中含有的多糖物質(zhì)和海藻酸鈉能和鍶元素結(jié)合排除體外。
2.奶制品
奶類的制品特別是牛奶和酸奶，它們都富含維生素D和鈣，在腸胃中能和致癌物質(zhì)結(jié)合排出體外。
3.蜂蜜和蜂乳
這些食品都能大大提高機(jī)體的免疫能力，修復(fù)受傷的組織，而且蜂乳酸有抗癌的功效。
4.茶
茶中含有的茶素能清理體內(nèi)含有的放射性物質(zhì)，特別適合接受放療的病人。
5.較少食鹽的攝取
健康的食鹽攝取量是每天不超過(guò)6克，但我們實(shí)際生活中往往都會(huì)超過(guò)20克，所以廚房里的醬菜、榨菜、腐乳等含鹽量高的食品要趕快清理掉。
6.多食蔬菜
蔬菜中富含維生素、纖維素、礦物質(zhì)，能增強(qiáng)機(jī)體的抵抗能力，有助于加強(qiáng)抗氧化，抵抗各種致癌物質(zhì)。
結(jié)語(yǔ)：上文已經(jīng)為大家介紹了乳腺癌的原因，我們現(xiàn)在應(yīng)該知道什么情況會(huì)導(dǎo)致人們出現(xiàn)乳腺癌了，癌癥可以說(shuō)是現(xiàn)在比較難治療的一種疾病了，在平時(shí)女性朋友一定要多注意預(yù)防這種疾病，平時(shí)在飲食方面要小心。
