生理周期正常的女性都會正常的排卵，那么排卵期怎么算?排卵的時候女性的身體也會有很多的變化，排卵期有什么癥狀?有的女性沒有閉經(jīng)，但是也不排卵，不排卵是什么原因?我們一起來看一看。

　　排卵期怎么算

　　1、觀察宮頸粘液

　　月經(jīng)干凈后宮頸粘液常稠厚而量少，甚至沒有粘液稱“干燥期”，提示非排卵期。月經(jīng)周期中期隨著內(nèi)分必的改變，粘液增多而稀薄，陰道的分泌物增多稱“濕潤期”。接近排卵期粘液變的清亮，滑潤而富有彈性，如同雞蛋清狀，拉絲度高，不易拉斷，出現(xiàn)這種粘液的后一天±48小時之間是排卵日，因此，在出現(xiàn)陰部濕潤感時即排卵期，也稱“易孕期”。計劃受孕應選擇在排卵期前的“濕潤期” 。

　　2、經(jīng)期推算法

　　經(jīng)期正常的女性是比較好算排卵期的，推算的方法就是從下一隔月經(jīng)周期的第一天算起，倒著數(shù)14天，就是排卵日，在排卵日的前5天和后4天都是排卵期。但是對于月經(jīng)不是很規(guī)律的女性來說，排卵期的第一天也就是短的一次月經(jīng)周期的天數(shù)減去18之后的天數(shù)，排卵的后一天用長的一次月經(jīng)周期減去11.

　　3、基礎體溫測定法

　　身體經(jīng)過長時間的睡眠之后，沒有進行任何的或者和說話之前，可以測量一下體溫，這個時候的體溫就是基礎體溫。正常情況下，女性的基礎體溫在排卵期的時候是比較低的，在排卵后的24小時或者是幾天之內(nèi)有可能會增加，所以可以每天堅持測量一下基礎體溫，然后記錄下來，這樣觀察排卵期。

　　排卵期有什么癥狀

　　1、白帶增多

　　白帶是女性的在排卵期的陰道分泌物。正常女性的白帶是一種無氣味，微酸性的粘稠物，具有濕潤陰道、排泄廢物、抑制病原菌生長的作用，屬于正常生理現(xiàn)象。

　　2、體溫升高

　　在排卵期這段時間內(nèi)，女性的體溫會比以往有所升高，但由于體溫受到外界的影響比較大，故這個方法如果不依靠溫度計，不對體溫進行長期測量，一般是無法察覺的。

　　3、食欲下降

　　研究表明女性在排卵期的飯量是一個月經(jīng)周期中低的，專家指出這是人類的自然本能保留至今的結(jié)果——排卵期的雌性動物會將更多的注意力放在尋找異性交配上，而不是尋找食物。

　　4、精力旺盛

　　這也是遺傳自人類的自然本能，為了能夠成功地吸引異性，排卵期的女性會變得神采奕奕，愛表現(xiàn)自己。