女性朋友出現腹痛是很常見的情況，在生活中導致女性腹痛的原因有很多，只要稍微不注意就會有腹痛，得了腹痛會影響到我們的正常生活，這個時候應該怎么辦?一些食物可以緩解腹痛，吃什么比較好?想知道一定要繼續看哦。
女性腹痛的原因
一、痛經
痛經可以說是引起女性腹痛很常見的一個原因了。多數女性在月經期間都會有腹脹痛經的情況。建議少吃鹽，如果食用鹽過多會讓水分在體內，避免吃豆類、甘藍、花椰菜等容易讓人放屁的食物，或應該多喝一點益生菌的酸奶。
二、排卵期腹痛
女性朋友在排卵期很容易出現腹痛。這個叫排卵期腹痛，出現這個情況不用過于擔心，是正常的生理現象。女性的月經周期中,只有一個卵子會發育成熟。已經成熟的卵泡發育到一定程度，明顯地突出于卵巢表面。
三、卵巢囊腫疾病
卵巢囊腫是一種常見的婦科疾病，多數的女性朋友在患有卵巢囊腫之后都會有肚子疼的現象，尤其是當囊腫發生扭轉時，這個時候患者會感覺自己有嚴重的腹痛出現，并且還伴有呼吸困難、食欲降低、惡心及發熱等。
四、胃反流
胃食管反流造成的肚子疼。當胃酸從胃部進入食道和喉部時，反流就會出現。它經常發作于夜里。與胃灼熱有所不同的是，反流會讓胸部出現疼痛感，并伴有咽痛或咳嗽。建議減少飲酒、吸煙量，避免睡前進食。
五、與妊娠有關的疾病
妊娠相關疾病所致的腹痛可見于先兆流產、異位妊娠(宮外孕)等，以宮外孕為例，可出現患側附件區隱痛或脹痛。疼痛表現隨出血多少與速度而有不同。
六、急性闌尾炎
如剛開始為上腹部疼痛，數小時后轉為右下腹痛，伴有惡心、嘔吐等，多為急性闌尾炎。此外，還應考慮小腸、盲腸、右輸尿管問題。如伴有尿頻、血尿等很可能是輸尿管結石。女性還應注意右側卵巢及輸卵管是否出現問題。
七、婦科疾病
如子宮內膜異位癥往往在卵巢、子宮、直腸附近形成包塊，可使經前期及經期腹痛加劇，性交痛亦是其特點之一。又如盆腔出血或瘀血內停，可導致盆腔疼痛，疼痛常表現為一側大腿根部。還有一些腹痛是由炎癥導致的，多見于附件炎和盆腔炎，多發生于育齡婦女，疼痛在一側或兩側，同時伴有白帶增多。慢性者往往呈現出隱痛、腰酸痛或有墜脹感;急性者往往表現為腹痛拒按，并伴有發燒。
1、腹部保暖
保持身體暖和將加速血液循環，并松弛肌肉，尤其是痙攣及充血的骨盆部位。
①在肚子疼的時候可以多喝熱的藥草茶或熱檸檬汁。
②在肚子疼的時候想要有效的緩解的話可以喝紅糖水，如果紅糖水里面含有姜的話會更好，能夠幫助減輕一些疼痛。
