5.遺傳因素
雖然說并沒有專業的研究表明痛風跟遺傳有一定關系。
但是在生活中，有數據顯示，如果母親痛經的話，女兒痛經的概率要概率要大于母親不痛經的情況，因此痛經跟遺傳還是有一定關系的。
6.內分泌失調
當代女性存在內分泌失調的情況有很多，而這種情況會導致女性體內的孕酮含量在生理期明顯升高，因此也會在一定程度上導致痛經。
7.婦科病癥
患有婦科病的女性，比如盆腔炎、子宮疾病以及子宮內膜異位癥等等，都會使得經血排除受到阻礙，因此也會在一定程度上出現痛經。
8.生理期生活習慣問題
在生理期一定要注意休息，如果不注意休息，同時還進行劇烈運動，甚至貪涼，這些都可能會導致痛經發生。
1、月經來潮，更應避免一切生冷飲食
相信這是大家都知道的，不過真正能幾個做到呢，不過還是要強調一下，經期一定要避免一切生冷飲食，因生冷食品能刺激子宮、輸卵管收縮，進而導致或加重痛經。
2、用熱水袋敷腹部
女孩子痛經有可能是因為著了涼，由于女孩子來月經期間是很容易受涼的，萬一受涼就容易出現痛經的現象。這時候如果用熱水袋敷腹部，能夠用高溫緩解疼痛，是一種沒有任何副作用的物理解決方法。每次數分鐘，可以緩解腹部的脹痛。
3、多喝熱水
經期可通過喝熱水的方法來加熱身體，達到擴張血管、加快血流、對抗子宮平滑肌收縮的作用，進而減輕疼痛。
4、紅糖水
紅糖是一種生活中常見的材料，熱騰騰的紅糖水，喝下去之后不僅全身舒服，子宮也得到了溫暖，加快血液循環，有利于經血順暢流出，還可以緩解痛經。
5、服用止痛藥
如果疼痛實在是很厲害，可以適當服用止痛藥，不過服用藥物必須要在醫生的指導下使用，畢竟是藥三分毒，因此建議大家還是盡量少用。
結語：上面已經為大家介紹了痛經吃什么，女性朋友在出現痛經之后應該選擇適合自己的食物進行食用，但是治療痛經不是一朝一夕的事情，所以我們在平時的生活多鍛煉身體預防痛經的出現。
