激素水平的改變
越來越多的年輕女性患上了乳腺癌，從醫(yī)學(xué)角度講，乳腺癌的發(fā)病年齡的確變得年輕了，這主要是因為城市生活方式的改變。改革開放以后很多西方的文化生活方式被引入國內(nèi)，環(huán)境的污染、飲食的污染、緊張的心理壓力，還有其他原因造成的激素水平的改變以及人為的一些因素都導(dǎo)致年輕女性乳腺癌的發(fā)病風(fēng)險增加。
精神壓力過大
乳腺癌發(fā)病比較重要的相關(guān)因素是精神壓力。現(xiàn)代人面臨很多的競爭，失去了以前那種自然的生活方式。如人們的作息時間通常是晚上加班;咖啡、香煙很多基因改造的食物……專家提出，受教育程度高、工作壓力大、情緒易波動的“白領(lǐng)女性的發(fā)病率正日趨增高。女性乳腺增生的一個重要因素是情緒不穩(wěn)定、愛生氣。中醫(yī)認(rèn)為怒傷肝、肝氣郁結(jié)、兩肋脹痛，乳房和肝徑有著密不可分的關(guān)系。當(dāng)女性總是處于怒、愁、憂、慮等不良情緒狀態(tài)，就會抑制卵巢的排卵功能，出現(xiàn)孕酮減少，使雌激素相對增高，導(dǎo)致乳腺增生，從而引發(fā)乳腺癌。醫(yī)生建議保持心情的舒暢、情緒的樂觀是乳腺增生的好防御武器。
生育情況
對于女性來說，晚婚、晚育、少哺乳是一個不利因素，但是能不能成為乳腺癌一個真正的高危的發(fā)病因素，現(xiàn)在還不能非常肯定。這并不是提倡女性早婚、早育，而是說女性應(yīng)該順其自然，到符合計劃生育的年齡的時候，自然生育。女性生育之后，乳房會隨著增生，如果不進(jìn)行哺乳，一方面對于孩子的健康來說不利，另一方面對于女性的自然循環(huán)也是不利的。哺乳有利于降低患乳腺癌的風(fēng)險。
多次人流
人工流產(chǎn)突然終止妊娠，激素平衡狀態(tài)被打破，增生的乳腺突然停止生長，腺泡萎縮，乳腺癌的可能性就增加，而且受到年齡的影響，18歲前做第一次人流的婦女要比未做過人流的女性危險率高150%，而自然流產(chǎn)與患乳腺癌的危險性無關(guān)。
抽煙
香煙燃燒可產(chǎn)生含有硝基的致癌物質(zhì)，對女性的危害更為嚴(yán)重，增加乳腺癌的發(fā)病率，所以女性好不要抽煙。
1、散步：一項新研究發(fā)現(xiàn)，運動可以大大降低患乳腺癌的風(fēng)險。而且只要通過難度不大的散步(走路)，就能將乳癌患病危險性降低多達(dá)42%。
2、跑步：跑步可以預(yù)防乳腺癌，其根本原因是它可以控制人體發(fā)胖。一項研究報告表明，18歲以后體重迅速增加的婦女，與那些長期保持標(biāo)準(zhǔn)體重的婦女相比，其更年期后患乳腺癌的危險率幾乎高一倍。
3、游泳：調(diào)查資料顯示，中國女性發(fā)病率 高的惡性腫瘤就是乳腺癌。相關(guān)的研究人員通過多項數(shù)據(jù)綜合分析，證實每周進(jìn)行一定的游泳可有效降低乳腺癌患者的死亡率。
4、擴(kuò)胸運動：曬太陽在中醫(yī)是補(bǔ)充陽氣，擴(kuò)胸是振奮陽氣，在西醫(yī)就是直接的補(bǔ)充能量，而這種補(bǔ)充和振奮越在工業(yè)化的社會越顯得珍貴，因為我們已經(jīng)少有能見到日光的戶外時間了，伴隨著乳腺癌的高發(fā)，其中運動量少，能量和功能都沒有足夠的蓄積鍛煉機(jī)會，而不接觸或者少接觸陽光也是導(dǎo)致乳腺癌這類文明病的一大原因。
此外，高危人群日常可以服用第三代去壁靈芝孢子粉來增強(qiáng)免疫，提高抵抗，配合日常運動能夠從本源增強(qiáng)免疫。靈芝多糖能夠促進(jìn)免疫應(yīng)答，激活各項面議，靈芝三萜能夠阻斷癌細(xì)胞的分化，有效進(jìn)行防癌抗癌。
結(jié)語：上面已經(jīng)為大家介紹了乳腺癌早期癥狀，引起乳腺癌的原因和乳腺癌怎么預(yù)防。我們現(xiàn)在對于乳腺癌應(yīng)該也有了初步的了解。女性朋友平時一定要注意乳腺癌的預(yù)防，定期的進(jìn)行身體方面的檢查。
