腎虛是一種比較常見的癥狀，出現腎虛之后身體的機制會立即下降，女性也會出現腎虛，女人腎虛的癥狀有哪些?出現腎虛之后我們都習慣采用食補的方式，女人腎虛吃什么?腎虛一直是比較難治療的問題，女人腎虛應該怎么辦?想知道一定要繼續看哦。

　　女人腎虛的癥狀有哪些

　　癥狀一、更年期早早現身

　　更年期是一種不可見的疾病，但是這個疾病一般是不能避免的，如果女性在沒有到50歲的時候就表現出焦慮，煩躁，多疑等特點，那你就要檢查一下是不是因為腎虛導致的了。

　　癥狀分析

　　在中醫方面來講，出現腎虛本身就是衰老的表現。久勞傷腎的“腎虛”之人衰老速度較快。也有一些醫學癥狀，現在老年人出現腎虛的情況比較多。說到這里，就明白了:腎為先天之本，腎虛的人生理年齡迅速增大，提早出現更年期癥狀。

　　癥狀二、怕冷

　　怕冷是腎虛比較明顯的癥狀之一，在同一件屋子里，有些人覺得溫度正好，有的人就感覺真的很冷。還有一些人因為受寒經常拉肚子，不斷的上廁所，這就要看看是不是腎虛了。

　　癥狀分析

　　正如《靈樞·百病始生篇》記載，腎陽不足即生寒。臨床研究則發現腎虛的人均有副交感神經偏亢進的現象，導致心跳減慢、血壓下降，基礎體溫較低。

　　癥狀三、變胖、變胖、再變胖

　　很少有人會把肥胖和腎虛聯系到一塊兒。雖然每個女性都愛美，也愛在試穿衣服的時候自己反問一句：我穿這個胖不胖，穿那一件胖不胖呢?如果你知道肥胖是腎虛的表現形式之一，那你就知道從哪里著手改善咯。

　　癥狀分析

　　中醫認為肥胖的基本原因是痰、濕、滯，更進一步說是由于氣虛。所以，腎氣虛的女性常有發胖趨勢。現代醫學對發胖與腎虛關系的解釋則是：腎虛的人內分泌功能減弱，腎上腺皮質激素(促進脂肪分解，抑制合成)的分泌減少，基礎代謝率水平降低，造成對體內卡路里消耗減少，導致發胖。

　　女人腎虛吃什么

　　1、干貝

　　干貝是一種很常見的食物的，是有補腎滋陰的作用的，在平常的生活中，大家是可以適當的吃一點干貝的，是很有效果的。

　　2、栗子

　　栗子也是一種很好的選擇的，可以健胃補脾的，對于一些腎虛腰痛的人來說，是很好的，希望大家能夠明白。

　　3、枸杞子