女性的胸部是身體很重要的一個部分，胸部是否健康、美觀是很多女性朋友都十分關心的事情。胸部如果有下垂的現象，那么就會讓人看起來不夠美麗。胸部下垂是什么原因?應該怎么辦呢?想知道的話就請看下文吧!

　　胸部下垂是什么原因

　　減肥不當造成胸部下垂

　　其實在可以這樣說對于減肥的人而言，對于胸部下垂是深有體會的，因為減肥的時候體重會往下掉，所以在這個時候我們的胸部脂肪也會隨之減少，有些人減肥期間一味采取不吃油、不吃肉或者完全節食的做法，其實這是不對的。

　　或者這么做能讓你的腰部短暫細下來，但是也可能讓你的胸部下垂、縮水哦。因為讓身體長期處于饑餓狀態，身體會調動儲藏脂肪和蛋白質來應付，而乳房往往首當其沖，這樣乳房的脂肪和蛋白質就會變少，這也就是為什么很多MM發現每次減肥先減胸了。

　　因為胸部雖然是脂肪組織，但是胸部也需要蛋白質的，蛋白質攝入不足會讓胸部縮水的。所以，完全不吃油不吃肉的減肥方法并不利于胸部。

　　母乳喂養造成胸部下垂

　　研究證明，約有40%的女性在經歷過母乳喂養之后都會有胸部下垂的情況發生，這是和激素水平的降低以及皮膚的增多等有關系的。

　　在懷孕和哺乳的時候胸部會明顯的增大，而哺乳結束之后這些組織逐漸萎縮，支撐力不夠導致了乳房的下垂，這大概也是做媽媽的代價之一吧。

　　過熱的水洗澡導致胸部下垂

　　不少人喜歡在天氣冷的時候使用特別熱的水洗澡，感覺好像身體被燙的特別舒服，其實這種做法是很不健康的。過熱的水對我們的皮膚不好，也會造成乳房下垂。

　　因為過3熱的水會燙去皮膚表面的角質層，讓皮膚越來越干，這樣乳房的軟組織就會越來越松弛。

　　運動時不穿內衣導致胸部下垂

　　我們知道適當的運動是有助于乳房的發育的，可是過量的運動或運動時不注意內衣穿戴是可能傷害乳房的。

　　女性運動時，乳房呈三維運動，如跑步時，乳房的運動軌跡類似劃8字，普通胸罩只能防止乳房上下運動，但對乳房運動的控制作用僅為運動文胸的一半。

　　這種重復的運動會使懸韌帶長期過度受力，引起乳腺結蒂組織不可逆轉的拉伸，導致乳房下垂，而且長時間的大運動量，胸部不加支撐保護，還會造成胸大肌撕傷。