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內衣穿著不當的危害 關于內衣穿著的小知識(2)

  4、腋淋巴結腫大

  作為乳腺癌首發癥狀少見(除非隱匿型乳腺癌)。大多提示乳腺癌病程進展,病理檢查可助確診。

  5、乳頭溢液

  乳腺癌伴溢液占乳腺癌總數的1.3-7%,且多見于管內癌、乳頭狀癌。血性溢液多見,次為漿液性、漿血性、水樣等也有。

  如何預防乳腺癌

  1、多曬太陽

  與服用維生素D相關的是,多曬太陽也可以降低乳腺癌的發病率, 因為皮膚只有在陽光下才能合成維生素D。美國專家說,對大多數人來說,每天曬 10到15分鐘太陽就夠了,這足以使人們保持人體所需的維生素D。不過,也有 專家提出,皮膚過多地暴露在陽光下,患皮膚癌的危險將會增加,因此,曬太陽也 要適可而止。

  2、控制體重

  運動可以預防乳腺癌,其根本原因是它可以控制人體發胖。一項研究報告表明,18歲以后體重迅速增加的婦女,與那些長期保持標準體 重的婦女相比,其更年期后患乳腺癌的危險率幾乎高一倍。

  3、不要飲酒

  如果你每天喝一次酒,那你患乳腺癌癥的危險性就增加11%;每天喝兩次,其危險性就是24%;如果每天喝兩次以上,那么其危 險性就增至40%。所以,奉勸喜好飲酒的女士們,好是每周飲酒不超過3次,而且量要適可而止。

  4、服用維生素D

  新研究結果表明,維生素D有預防乳腺癌的功效。研究發現 ,每天服用200個國際單位(大約食用兩小勺含維生素D奶粉即可)維生素D的 婦女,其患乳腺癌的危險率大約降低30%。醫生因而建議:50歲及其以下的婦女每天至少服用200個國際單位維生素D;而50歲以上的婦女,好每天服用400到600國際單位維生素D。

  結語:內衣如果長期選擇過小,會導致乳腺疾病的發生,若是長期穿比較大的內衣,則會導致乳腺下垂。內衣穿著時間過長,會導致乳腺癌的發病率增加。生活中,女性朋友一定要選擇合適自己的內衣,以防疾病的產生。

乳腺癌的早期癥狀 內衣穿著不當的危害 如何預防乳腺癌 
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