3、子宮腺肌癥
40%-50%的子宮腺肌癥患者會出現經期延長、月經量增多的癥狀，部分患者還可能出現月經前后點滴出血，嚴重者可導致貧血。
此外，全身其他疾病也可能誘發經量過多，比如血小板減少癥、再生障礙性貧血、白血病、惡性貧血等血液病會影響女性凝血功能。所以，長期出現月經過多、經期延長的女性要及時到醫院檢查。
4、功能性子宮出血
簡稱“功血”，青春期和圍絕經期的女性容易因精神緊張、營養不良、慢性疾病、環境和氣候驟變、飲食紊亂、過度勞累、酗酒等原因，引起體內的生殖激素調節紊亂，造成功能失調性子宮出血。常常表現為經量過多，經期延長，月經不盡，以及不規則出血，甚至出現大出血等。
1、注意保暖
要根據當下氣溫，適當的增減衣服，不要讓自己受涼，以免出現外邪，而損傷自己血氣，影響到自己正常月經情況。
2、不要過度勞累
女性朋友在月經期間是要以調為養，不要做激烈運動，以免傷脾氣，導致月經不調的情況出現。
3、飲食合理
不要暴飲暴食或者是吃過度肥肥膩的食物，生冷刺激的食物都是會影響到自己脾胃，出現生化不足，同樣是會影響到月經周期。
1、忌生冷食物，宜食溫熱
中醫學認為，血得熱則行，得寒則滯。月經期食生冷，一則有礙消化，二則易傷人體陽氣，導致內寒產生，寒性凝滯，可使經血運行不暢，造成經血過少，甚至痛經。即使在酷暑盛夏季節，經期也不宜吃冷飲。
月經期飲食應以溫熱為宜，選用海帶、大棗、高梁米、薏苡米、羊肉、蘋果等食品，少吃梨、荸薺、菱角、冬瓜、芥藍、大麻仁等寒涼、滑瀉食品。
2、忌食酸辣刺激食品
月經其間的女士感到特別疲勞，消化功能減弱，胃口欠佳，因此，飲食上應注意食物的清淡和易于消化吸收，避免食用過酸和刺激性較大的食品，如山楂、酸菜、食醋、辣椒、芥末、胡椒等。
3、要防止缺鐵，葷素搭配
鐵是人體必需的微量元素。鐵不僅參與血紅蛋白及許多重要的酶的合成，而且對免疫、智力、衰老及能量代謝等都有重要作用。月經期由于鐵的丟失較多，進補含鐵豐富的食物非常重要。魚、瘦肉、動物肝、動物血等含鐵豐富，而且生物活性較大，容易被人體吸收利用;而大豆、菠菜中富含的植物鐵，吸收率較低。所以，月經期膳食中應注意葷素搭配，適當多吃些動物類食品，以滿足月經期對鐵的特殊需要。
在經期多喝熱水，注意自身的保溫，少運動，多調養，在炎熱的夏天或者寒冷的冬天千萬要注意經期保護，要忌嘴，不然會落下終身的痛苦。希望痛經遠離我們。
結語：在生活中，女性朋友應注意衛生、預防感染和生活習慣要規律，少熬夜，月經過多者要注意自我調養，消除恐懼心理，樹立戰勝疾病的信心，保持愉快的心情，避免食用過酸和刺激性較大的食品，如辣椒等。月經期間不要進行強烈的運動，多喝熱水，注意保暖，告別經期痛苦。
