1、休息
很多女性在人流之后，沒有休息就直接進(jìn)入了工作。其實(shí)人流之后，國家有規(guī)定計(jì)劃生育假是2周。所以要在這兩周的時(shí)間里面，盡量的臥床休息。多睡覺。因?yàn)槭中g(shù)中會有出血，子宮會有創(chuàng)面。身體也收到了一次創(chuàng)傷。需要經(jīng)過良好的休息才能恢復(fù)健康。同時(shí)也要注意一個(gè)月內(nèi)不可過于做體力勞動(dòng)，這一項(xiàng)人工流產(chǎn)后注意事項(xiàng)是很多女性都忽略的，所以會留下很多疾病，造成終身的遺憾。
2、補(bǔ)養(yǎng)
對于身體的損失，無論是精神的，都需要進(jìn)行營養(yǎng)的補(bǔ)充。尤其需要蛋白質(zhì)，修補(bǔ)子宮的創(chuàng)面，補(bǔ)充失去的血液。
3、精神
很多女性都是因?yàn)楸茉惺∷圆挪坏靡炎龅娜肆魇中g(shù)。對于精神上來說是一大創(chuàng)傷。對很對女性來說是一次心理陰影。所以在手術(shù)之后，男方和家人應(yīng)該更加的愛護(hù)和體貼她。而且女性朋友也要不斷開導(dǎo)自己，保持住樂觀的情緒。
4、清潔
流產(chǎn)后要注意外陰清潔，不要給細(xì)菌以可乘之機(jī)。同時(shí)在一個(gè)月內(nèi)禁止盆浴、禁止游泳。
5、避孕
流產(chǎn)后一個(gè)月之內(nèi)嚴(yán)禁性生活，這是由于子宮內(nèi)膜尚未修復(fù)好，會引起感染。一般人流后一個(gè)月女性就會排卵，這時(shí)一定要注意避孕。
在流產(chǎn)后的一個(gè)月里面是嚴(yán)格禁止性生活的。因?yàn)樽訉m的內(nèi)膜還沒有修復(fù)好，很容易引起感染。一般在人流后的一個(gè)月，女性就會開始排卵。所以女性一定要注意避孕。
人流手術(shù)后好休息14天。過早的上班對身體的恢復(fù)非常不利。而且如果太累沒有休息好的話，女性朋友容易患各種疾病。在人流前要選擇正規(guī)的醫(yī)院做好的無痛人流手術(shù)，術(shù)后馬上工作的話好是不能太勞累的，多注意休息，營養(yǎng)也要豐富。
結(jié)語：人流后要注意多攝入一些維生素、補(bǔ)充足夠的鐵元素和足夠的蛋白質(zhì)。人流后要注意休息、清潔，保持良好的心情和做好避孕措施。很多女性剛做完人流就去上班，這是非常不可取的行為，人流后好休息14天以上。
