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宮寒的原因有哪些 怎么調理

  很多女性的體質生來就是寒性特質,每到秋冬季節就特別的怕冷,經常出現手腳冰涼的情況。女性知道自己宮寒的時候一定要注意調理,否則會引起各種疾病。那么宮寒的原因有哪些呢?宮寒藥膳療法有哪些?下面小編就帶你具體的了解一下,希望對你有幫助。

  宮寒的原因有哪些

  1、體質

  有些女性生來就是寒性特質,經常會出現手腳冰涼,面色蒼白的情況,對天氣轉冷特別的敏感,平時喜歡喝熱飲,冬天怕冷,夏天耐熱。

  寒性體質大多由后天因素造成,居住環境寒冷、嗜好寒涼食物、過勞或易怒損傷身體陽氣等等,這些都是讓身體偏寒的常見原因。

  另外,還有一部分遺傳因素。也許你的父母體質偏寒,或者是你出生時,他們年齡比較大,身體陽氣逐漸減少,這會直接導致在你的基因上寫入寒性體質密碼。即使和別人處在相同的條件下,你更容易出現宮寒的癥狀,所以除了小心防寒之外,還要長期溫煦身體。

  2、夏日空調房

  也有可能是在空調房里待的時間太久了,特別是白領人士,在炎熱的夏天,外面驕陽似火辦公室卻永遠那么的恒溫20度,女性在夏天穿的又少,不知不覺間寒氣就會侵入身體,女性特有的器官子宮,首當其沖,宮寒不遠了。

  3、快速減肥

  無論采取節食、運動,還是吃藥,減肥途徑都是做到消耗大于攝入即可,但必須是一個較長的過程。如果用很短的時間達到瘦身目的,那就只能用健康作為代價了。快速瘦身無非是采用峻烈猛藥、以非正常手段排出體內多余的水分和脂肪。這在中醫看來,等于身體在短時間內丟失了大量的能量性物質,寒邪很可能乘虛而入,攻擊子宮。

  4、冷食太多

  在中醫養生傳統中,女性體質屬陰,不可以貪涼。即使在炎熱的夏季,冷飲、冰茶、瓜果等寒涼之物也不可以貪多,更何況那些一年四季舉著冰激淋的人。吃了過多寒涼、生冷的食物后,這些食物進入體內會消耗陽氣,導致寒邪內生,侵害子宮。所以中醫的吃涼指導主要適用于女性。

  5、流產

  女性流產對子宮的傷害很大,懷孕需要很多的能量和大量的營養,但是流產就等于把這些一下都扔掉了,讓你女性的身體大打折扣,損耗人體大量的陽氣,如果修養不到位,陽氣久耗,子宮失去溫煦,宮寒隨之產生。

  6、腎虛

  腎虛,中醫所講的宮寒引起的一個重要原因就是腎虛而導致的,在《紅樓夢》中,鳳姐小產后自恃強壯,仍然籌劃理事,身體虧虛下來,添了下身出血不斷的癥狀,直到放手休息,調養了八九個月才漸漸恢復過來。這就是典型的由于懷孕造成腎臟壓力過大而導致腎虛,加上宮內余毒未清而造成宮寒,給身體素質帶來巨大的傷害,而對這種宮寒的處理現在都有比較好而且快的方式。

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