通常，動(dòng)情激素含量低的避孕藥可能對(duì)纖維及囊腫性的狀況有幫助，但會(huì)惡化纖維肥瘤，這是一種固態(tài)的腫塊，通常可移動(dòng)。
按摩緩解
有些婦女以輕輕按摩乳房的方式，使過(guò)量的體液再回到淋巴系統(tǒng)。
做法：先將肥皂涂在乳房上，沿著乳房表面旋轉(zhuǎn)手指。約一個(gè)硬幣大小的圓，然后用手將乳房壓入再?gòu)椘稹?/p>
以上介紹的這些緩解的方法能幫助我們減輕疼痛，會(huì)讓我們的身體舒服一點(diǎn)的，我們可以試試看的，以上的內(nèi)容希望能幫助到女性朋友。
第一：肝腎陰虛
很多女性在月經(jīng)之前，除了胸部脹痛之外，也常常會(huì)感覺(jué)到睡眠質(zhì)量不好、煩躁、頭暈眼花、舌口生瘡、腰膝無(wú)力等等情況，這主要是由于肝腎陰虛。想要治療這種情況，那么一定要滋陰養(yǎng)腎，日常多吃一些這一類的藥物，例如沙參、白芍、澤蘭、麥冬等等。
第二：肝郁氣滯
這一類的女性通常都是壓力比較大或者是有情緒不穩(wěn)的病史，所以說(shuō)在月經(jīng)之前不僅僅是胸部脹痛，同時(shí)還伴隨有胸悶、煩躁、容易生病以及反胃、夫妻生活不協(xié)調(diào)的情況。
在月經(jīng)期間，還會(huì)出現(xiàn)經(jīng)血中伴隨有黑色血塊，臉上長(zhǎng)出黑斑等等癥狀。想要治療這種情況，那么中醫(yī)方面認(rèn)為，好是能夠調(diào)養(yǎng)肝和胃這些部位，多吃一些益氣補(bǔ)中的食材，例如烏藥、郁金、白術(shù)、路路通等等。
第三：肝郁脾濕
這種情況主要表現(xiàn)為月經(jīng)前胸部脹痛，并且下腹脹痛有下墜感、胃口也不好容易拉肚子，四肢無(wú)力，月經(jīng)量比較多但是顏色很淡。想要治療這種情況，好多吃一些健脾利濕行氣的藥物，常見(jiàn)的有白術(shù)、苡仁、合歡皮等等。
月經(jīng)的情況是能反應(yīng)你的身體狀況的，導(dǎo)致我們?nèi)榉棵浲吹脑蛴泻芏喾N，如果我們有以上的情況出現(xiàn)，經(jīng)血出現(xiàn)的顏色不正常一定要及時(shí)的調(diào)理的。
經(jīng)期時(shí)
適合吃：溫補(bǔ)性食物，如豬肝、紅酒、菠菜，紅棗、姜湯、桑椹、金針花等，例如豬腰煮麻油加少量酒。
不適合吃：生冷性食物，例如冰品、橘子、瓜類等。
結(jié)語(yǔ)：對(duì)于以上出現(xiàn)的情況我們一定要及時(shí)的治療，以上的調(diào)理的方法希望能幫助我們更好的調(diào)理身體的，希望以上介紹的方法能幫助我們更好的解決月經(jīng)前乳房脹痛的情況，希望以上介紹的知識(shí)能幫到我們。
