月經(jīng)前胸部脹痛是許多女性朋友都會出現(xiàn)的現(xiàn)象，所以生活中一定要積極進(jìn)行調(diào)理。胸部脹痛一定要引起一定的重視，這樣才有利自己的身體健康。那么生活中胸部脹痛的原因有哪些呢?下面就讓我們一起來看看吧!

　　月經(jīng)前乳房脹痛的常見分類

　　1、肝腎陰虛

　　這類婦女除了乳房脹痛外常會煩熱、睡眠不寧、頭痛眩暈腰酸、膝無力等現(xiàn)象的出現(xiàn)，應(yīng)該及時調(diào)理身體。

　　治療宜滋腎養(yǎng)肝、常用藥有沙參、麥冬、生地、川楝子、香附、白芍、丹參、澤蘭等。

　　2、肝郁氣滯

　　這類婦女大部份都有情緒不暢的病史或生活壓力過大,除了乳房乳頭脹痛不可觸摸外,伴煩躁不安、胸悶、肋骨抽痛、易怒、反胃、下腹兩旁脹痛、月經(jīng)夾血塊色黑、性生活不協(xié)調(diào)、臉上長黑斑等。

　　治療宜調(diào)肝理氣和胃的中藥，可以選擇烏藥、郁金、佛手、白芍、青皮、白術(shù)、麥芽等，對于經(jīng)期前胸部脹痛有緩解作用。

　　3、肝郁脾濕

　　常見的癥狀有經(jīng)前乳房脹痛、觸痛明顯、下腹脹痛伴下墜感、胃口不好、四肢無力、易腹瀉、平時白帶多、月經(jīng)量多色淡等,治療要健脾利濕行氣,常用藥有茯苓、白術(shù)、苡仁、厚樸、川楝子、合歡皮等。

　　月經(jīng)前乳房脹痛怎么辦

　　1、冷熱交敷

　　熱敷是一種直接有效的緩解方法。當(dāng)你感覺到乳房脹痛時，可以用毛巾包上熱水袋，敷在胸部。如果效果不理想，還可以準(zhǔn)備一盆涼水，將毛巾浸濕后，冷熱交替著敷。

　　也可以用蓖麻油熱敷。因為蓖麻油中含有提升淋巴細(xì)胞功能的物質(zhì)。

　　將蓖麻油滴在紗布上，再將其敷在胸部，好再用塑膠膜包裹，然后再用熱毛巾一起熱敷1小時左右就可以了。

　　2、按摩緩解

　　刺激乳房周圍，可以促進(jìn)血液和淋巴循環(huán)，在月經(jīng)前7-10天，每晚按摩對脹痛也有所緩解。