其實睡覺打呼嚕這并不是男人的特列，很多女人在睡覺的時候也會打呼嚕，那么女人睡覺的時候為什么會打呼嚕呢?打呼嚕的原因有哪些呢?下面一起來看一看打呼嚕的原因有哪些吧!

　　女人打呼嚕的原因

　　睡著之后，有些女人是會打呼嚕的，雖然“當事人”不知道，但是卻影響其他人的睡眠質量，女人打呼嚕的原因有哪些?

　　1、人在睡著以后，如果不用鼻子呼吸，而是用嘴巴呼吸，就會出現打呼嚕的現象。

　　2、有的人睡著之后，全身肌肉處于高度放松的狀態，口腔里的“小舌頭”就會不由自主地垂在下面，阻塞了呼吸道，從而影響到空氣的正常進出，呼吸的氣流“遇到”小舌頭的時候就會發出打呼嚕的聲音，即醫學上的懸雍垂發生振動。

　　3、睡覺姿勢不對也容易引起打呼嚕。一般是身體和雙腿略微呈弓形，睡覺的時候朝右比較好。

　　4、枕頭過高或者過低(佳高度是10厘米)，在一定程度上擠壓咽喉腔，從而阻擋氣道，鼾聲由此產生。

　　5、身體肥胖的人更容易打呼嚕。

　　女人睡覺打鼾的危害

　　睡覺打呼嚕是一種不正常的現象，并不是大多數人所認為的打呼嚕就是睡的香，女人睡覺打鼾的危害有以下幾點：

　　1、打呼嚕會使人在睡眠當中的呼吸反復暫停。

　　2、呼吸的暫停會造成大腦和血液嚴重缺氧，容易導致缺氧癥，所以如果睡覺打呼嚕，盡快調整哦。

　　3、低血氧癥會誘發心絞痛、心率失常、心肌梗死、高血壓等疾病的發生。

　　4、停止呼吸的時間只要超過2分鐘，就很容易發生猝死。

　　治療打呼嚕的偏方

　　通過上文的了解，我們知道打呼嚕嚴重威脅了我們的生命健康。那么日常我們應該如何應對打呼嚕的情況呢?以下的治療打呼嚕的偏方希望對大家有所幫助：

　　偏方一：選擇合適的枕頭

　　選擇軟硬適中的枕頭，并且枕頭不要墊的太高，這樣有利于呼吸舒暢。

　　偏方二：咬蔥白

　　每天在睡覺之前將一截新鮮的蔥白咬碎然后吞噬，連續吃一個星期，如果有效果那么就要繼續堅持。需要特別注意的是，咬蔥白不能夠太過，應該根據自身情況來決定具體的量是多少。