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女人為什么會打呼嚕 女人睡覺打呼多半和它有關

  其實睡覺打呼嚕這并不是男人的特列,很多女人在睡覺的時候也會打呼嚕,那么女人睡覺的時候為什么會打呼嚕呢?打呼嚕的原因有哪些呢?下面一起來看一看打呼嚕的原因有哪些吧!

  女人打呼嚕的原因

  睡著之后,有些女人是會打呼嚕的,雖然“當事人”不知道,但是卻影響其他人的睡眠質量,女人打呼嚕的原因有哪些?

  1、人在睡著以后,如果不用鼻子呼吸,而是用嘴巴呼吸,就會出現打呼嚕的現象。

  2、有的人睡著之后,全身肌肉處于高度放松的狀態,口腔里的“小舌頭”就會不由自主地垂在下面,阻塞了呼吸道,從而影響到空氣的正常進出,呼吸的氣流“遇到”小舌頭的時候就會發出打呼嚕的聲音,即醫學上的懸雍垂發生振動。

  3、睡覺姿勢不對也容易引起打呼嚕。一般是身體和雙腿略微呈弓形,睡覺的時候朝右比較好。

  4、枕頭過高或者過低(佳高度是10厘米),在一定程度上擠壓咽喉腔,從而阻擋氣道,鼾聲由此產生。

  5、身體肥胖的人更容易打呼嚕。

  女人睡覺打鼾的危害

  睡覺打呼嚕是一種不正常的現象,并不是大多數人所認為的打呼嚕就是睡的香,女人睡覺打鼾的危害有以下幾點:

  1、打呼嚕會使人在睡眠當中的呼吸反復暫停。

  2、呼吸的暫停會造成大腦和血液嚴重缺氧,容易導致缺氧癥,所以如果睡覺打呼嚕,盡快調整哦。

  3、低血氧癥會誘發心絞痛、心率失常、心肌梗死、高血壓等疾病的發生。

  4、停止呼吸的時間只要超過2分鐘,就很容易發生猝死。

  治療打呼嚕的偏方

  通過上文的了解,我們知道打呼嚕嚴重威脅了我們的生命健康。那么日常我們應該如何應對打呼嚕的情況呢?以下的治療打呼嚕的偏方希望對大家有所幫助:

  偏方一:選擇合適的枕頭

  選擇軟硬適中的枕頭,并且枕頭不要墊的太高,這樣有利于呼吸舒暢。

  偏方二:咬蔥白

  每天在睡覺之前將一截新鮮的蔥白咬碎然后吞噬,連續吃一個星期,如果有效果那么就要繼續堅持。需要特別注意的是,咬蔥白不能夠太過,應該根據自身情況來決定具體的量是多少。

女人為什么會打呼嚕 打呼嚕的原因 
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