打呼嚕相信是很多人都經(jīng)常做的事情，很多的人誤以為睡覺(jué)打呼嚕是睡的香的表現(xiàn)，其實(shí)這是錯(cuò)誤的想法哦!打呼嚕是什么引起的呢，打呼嚕其實(shí)是一種病，晚上打呼嚕是病嗎?今天就給大家詳細(xì)介紹一下打呼嚕原因是什么!

　　引起寶寶打呼嚕的原因有哪些

　　有的寶寶經(jīng)常會(huì)打呼嚕，這看似不是什么嚴(yán)重問(wèn)題，其實(shí)其中卻隱藏這不是身體隱患，家長(zhǎng)可不要大意。那么會(huì)引起寶寶打呼嚕的原因有哪些呢?

　　1、呼吸道干燥

　　當(dāng)寶寶上火或者有呼吸道感染之后，呼吸道的分泌液就會(huì)減少，從而會(huì)出現(xiàn)呼吸道干燥的情況，呼吸道干燥就有會(huì)導(dǎo)致寶寶呼吸吃力，當(dāng)寶寶睡著之后就容易出現(xiàn)打呼嚕的情況。

　　2、睡覺(jué)姿勢(shì)不正確

　　寶寶的睡覺(jué)姿勢(shì)會(huì)直接影響寶寶的睡眠質(zhì)量，當(dāng)寶寶睡覺(jué)的時(shí)候枕頭太高或者身體彎曲太厲害的時(shí)候就會(huì)影響呼吸順暢，呼吸不暢就會(huì)出現(xiàn)打呼嚕的情況。

　　3、鼻腔疾病

　　當(dāng)寶寶出現(xiàn)打呼嚕的時(shí)候，家長(zhǎng)應(yīng)該考慮寶寶是不是患了鼻腔疾病，如鼻炎、鼻竇炎、鼻息肉等等，這些鼻腔疾病都會(huì)引起鼻腔阻塞，導(dǎo)致呼吸不暢，這時(shí)候?qū)殞氃谒X(jué)的時(shí)候不得不用口腔輔助呼吸，這樣就容易打呼嚕。

　　寶寶晚上睡覺(jué)打鼾怎么辦，媽媽日常可以做到以下幾點(diǎn)：

　　1、均衡寶寶膳食，10個(gè)月的寶寶要及時(shí)添加輔食，增加食物的多樣性，合理喂養(yǎng)。

　　2、要幫助寶寶增強(qiáng)體質(zhì)，減少上呼吸道感染的機(jī)率。比如多曬曬戶外的陽(yáng)光，呼吸新鮮空氣;做做爬行小游戲，讓寶寶身體結(jié)實(shí)起來(lái)。

　　3、幫助寶寶及時(shí)清理鼻涕等分泌物，保持鼻子相對(duì)通暢。

　　4、若寶寶仰面睡覺(jué)，有呼嚕時(shí)，可嘗試給寶寶換個(gè)睡姿，頭部亦可用寶寶枕適當(dāng)墊高。

　　5、若呼嚕癥狀較重時(shí)，要及時(shí)咨詢醫(yī)生，配合治療。若腺樣體肥大嚴(yán)重，也可選擇手術(shù)治療。

　　女性打呼嚕的原因與危害

　　打呼嚕的原因1：任何可引起鼻、咽喉等處氣道狹窄的因素都會(huì)促使打鼾發(fā)生。如氣道先天發(fā)育異常、鼻中隔偏曲、鼻息肉、鼻黏膜肥厚充血、扁桃體增生與腺樣體增生、下頜骨發(fā)育畸形或向后退縮、懸雍垂肥大、軟腭低垂、舌體肥大等等。

　　打呼嚕的原因2：肥胖。肥胖患者頸部沉積了過(guò)多的脂肪，也是引起呼吸道狹窄而出現(xiàn)打呼嚕的原因之一。

　　打呼嚕的原因3：睡覺(jué)姿勢(shì)。也有些患者白天時(shí)氣道無(wú)異常，睡覺(jué)時(shí)由于氣道周圍肌肉張力減低，加之仰臥位睡眠時(shí)舌根后墜，同樣可引起氣道狹窄，影響氣流的順利通過(guò)。

　　打呼嚕的原因4：不健康的生活習(xí)慣。飲酒及服用安眠藥如安定等也可以抑制呼吸，加重打呼嚕，甚至誘發(fā)睡眠呼吸暫停。此外，吸煙也可以引起上呼吸道炎癥及水腫，而戒煙則可降低發(fā)生打呼嚕的危險(xiǎn)性。

　　女人打呼嚕的危害

　　生理傷害

　　打鼾的女性一般是由于呼吸不暢，氣血不通等原因?qū)е碌摹ｉL(zhǎng)期的呼吸不暢、氣血不通會(huì)嚴(yán)重影響女性的睡眠質(zhì)量，擾亂女性正常生理機(jī)能。出現(xiàn)毛孔粗大、面色難看、體虛發(fā)胖、經(jīng)期紊亂等癥狀。有打鼾現(xiàn)象的女性要警惕鼾癥會(huì)加速衰老，提前絕經(jīng)等。