除此之外，如果是月經長時間沒有來，那么女性朋友們便會以為自己很可能是懷孕了，所以說，經期是女性身體健康的晴雨表。
2.能預防多種疾病
我們可以通過看月經是否正常來判斷我們自己的身體健康狀況，如果是女性朋友在十八歲的時候還是沒有來月經，那么我們就要謹慎一些了，去醫院檢查一下我們的身體是否出現了疾病，比如先天性無子宮或者是子宮發育不良、卵巢囊腫、腦垂體腫瘤或功能低下、內分泌或消耗性疾病等。
3.消耗鐵質避免鐵過量
體內鐵質過多，也是會對我們的身體傷害很大的，雖然說女性朋友們平時要按時補充鐵元素，以免造成缺鐵性貧血，但是鐵元素太多一樣會對我們的身體健康造成傷害。
有一種被稱為是血色素沉著性的遺傳性疾病，很容易引起患者鐵元素代謝出現失調的情況，身體內積累太多的鐵元素，就會緩慢的導致皮膚、心臟、肝臟、關節、胰島等部位的病變。
然而，治療這種情況唯一的方法，就是定期排放一定的血液，血色素沉著癥引起的器質性損害在女性身上出現的機會大大是小于男性的，甚至是幾乎不會發生，因為月經的周期性失血剛好消耗掉了過量的鐵。
4.促進身體的造血功能
月經每個月定時的排血就是為了讓身體有更好的條件去造血，這也是來月經的一個好處，月經引起機體經常性的失血與造血，會讓女性的循環系統和造血系統得到一種男性所沒有的鍛煉。
這樣會讓女性比男性更容易經得起意外失血的打擊，容易較快的制造出新鮮的血液來補充失去的血液。
結語：女性提前停經，不僅會影響正常的孕育，而且還會損傷多個器官組織的健康，導致多種疾病的發生，而且女性如果長期閉經，不僅會給身體健康方面帶來很大的影響，同時也會給心理帶來很嚴重的負擔，所以說我們平時一定要戒掉喝冰飲料的習慣，喝白開水是好的選擇。
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