月經是女性生理上的循環周期，每隔一個月左右，子宮內膜就會發生一次自主增厚的情況，血管增生、腺體生長分泌以及子宮內膜崩潰脫落并且伴隨著出血的周期性變化，這種周期性的排血或者是子宮出血的現象就是月經，一個月發生一次，不僅如此，月經也能暗示我們的身體健康狀況，從月經是否正常我們就能看出來我們的身體是否健康。

　　喝冰飲料會導致停經

　　小編曾經看過一篇報道，女子每天都喝冰飲料因此導致停經五年，這是非常可怕的一種事情，無論是月經期間喝冰飲料還是在平時喝冰飲料，對我們的身體和子宮都是會造成很大的影響的。

　　因為這樣很可能會導致宮寒，女性平時應該遠離的食物就是生冷的東西，比如雪糕、冷飲之類，因為自己的身體本身就是陰性的體質，如果吃太多陰涼的東西，那么就會傷身，不僅會引起痛經的情況，還會導致停經。

　　停經對女人的危害

　　1.容易生病

　　女性停經的危害是很大的，女性一旦出現停經的現象，那么身體就容易生出一些疾病，生殖器官也容易出現一些狀況，比如是畸形或者是腫瘤等等。

　　2.不能懷孕

　　其次，就是不能懷孕，停經的危害體現在孕育后代的這個方面，很多女性提前停經就是會出現沒法產生卵細胞的情況，既然都沒有辦法產生卵細胞，那么自然就不會有懷孕的可能。

　　3.加速衰老

　　停經還會讓女性加速衰老的過程，因為女性在停經之后，一般都是由于體內的卵巢發生了早衰，因此女性的身體就容易出現骨質疏松、高血壓等疾病，內分泌也會失調，臉部肌膚也會變的越來越差，看起來就像是老了很多歲。

　　4.容易出現精神性疾病

　　當正常的月經停止以后，會讓女性產生比較強烈的失落感，大部分女性遭受到各種不適癥狀的影響之后會產生恐懼，如果不能及時調節，那么就很容易導致抑郁、孤僻、自卑等不良情緒，從而導致各種精神性疾病的發生。

　　月經正常的重要性

　　1.能判斷懷孕幾率

　　我們通常會通過月經來判斷女性是否懷孕或者是懷孕幾率，身體健康的女性，月經一般是正常的，這樣懷孕的幾率就大，如果是月經不正常或者是出血異常的，那么應該注意是否是子宮類疾病或者是卵巢類疾病，這兩種疾病都是不容易讓人懷孕的。