4、頻繁的人工流產，使得子宮內膜被刮得稀薄，在短時間內不能恢復，從而導致人流后月經不正常。
5、人流后過早同睡及盆浴，致使細菌入侵陰道、子宮，造成宮腔感染引起月經不正常。并且人流后過早夫妻生活除了引起感染之外還能加劇對宮頸的損傷，希望女性能提高自我保護意識。
流產后注意事項
1、議臥床休息1周
如果條件不允許，少應臥床休息2-3天。以后可下床活動，逐漸增加活動時間。在墮胎后半月內不要從事重體力勞動。
2、及時地補充營養
尤其是蛋白質、鐵、及維生素B12，這些都是造血的必要原料，而維生素C、水份、礦物質及纖維素是人體必須的營養。墮胎后，應多吃些魚類、肉類、蛋類、豆類制品蛋白質豐富的食品和富含維生素的新鮮蔬菜，以加快身體的康復。
3、要觀察出血情況
流產后陰道流血超過一周以上或下腹疼痛、發熱、白帶異常等癥狀，就應及時到醫院復查診治。
4、人要堅持避孕一段時間
流產后卵巢和子宮功能漸恢復，卵巢按期排卵。如果不堅持做好避孕，很快又會懷孕，這對身體影響更大。
5、女性的心理調適
許多女性在流產之后都會變得焦慮或自怨，會覺得得到的關懷不夠，也擔心影響今后的健康，其實，適當的關心和理解以及飲食調理就能解開心結，恢復快樂和自信。
流產后月經異常怎么辦
1、如果發現自己有月經異常情況，那么要及時去正規醫院檢查，避免人流不全、人流并發癥、婦科疾病等!
2、流產后一定要臥床休息2-3天，千萬不要流產后就著急上班，而且在半個月內不要干重活、碰冷水，吃生冷寒涼食物，要注意保暖避免受冷感冒!
3、多吃豬肉、雞肉、牛肉、魚、動物內臟、豬血、雞血等補血食物、雞蛋，蔬菜、豆制品等蛋白質或者維生素比較多的食物，主食則以流食、半流食好像白粥、面條，軟米飯等為主，加強營養增強體質，還有助于子宮卵巢恢復!
4、注意避孕，避免再次懷孕，流產后好等子宮完全恢復再懷孕，一般起碼要滿三個月，好滿6個月!
5、流產一個月內千萬不要吃辛辣刺激寒涼的食物，如辣椒、胡椒、酒、過冷過酸的食物、螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物，不然很容易導致月經不調的!
6、流產后要注意下體清潔衛生，勤清洗，勤換衛生巾，陰道流血還沒有完全干凈前不能坐浴盆浴，盡量淋浴，而且一個月內是不能夫妻生活的，以免感染婦科疾病!
7、流產后千萬不要生氣，憂愁不開心，而且不能過于勞累，要保持心情愉快，作息要健康有規律，不要經常熬夜、滿一個月后要適當運動!
結語：以上就是三九養生堂為您介紹的流產后多久來月經正常，你們都了解了吧。這對于不明白流產后多久來月經正常的人來說，真的是極好的。看了上面說的流產后多久可以再孕以及流產后多久來月經，感興趣的可以再多了解些相關知識。
