女人腎虛喝什么好

　　人參姜茶

　　慢性心衰、心腎陽虛、下肢水腫的老人可以準備人參3克、生姜6克、雞蛋1個。將人參和生姜切碎，放入鍋中，加水煎煮到150毫升，去渣待沸騰時，將蛋清加入藥液中，調勻、空腹飲用。人參大補元氣，生姜溫胃散寒，蛋清味甘又能中和人參、生姜的熱性，對于緩解病情很有幫助。

　　沙苑子茶

　　先將沙苑子搗碎，然后與綠茶按4∶1比例一同放入茶杯內，用沸水沖泡，15分鐘后即可飲用。此方具補益肝腎，澀精止遺之功效。適用于虛勞泄精，腰膝酸軟等癥。

　　荔枝綠茶

　　荔枝干6枚，綠茶3克。將荔枝干去殼后，與茶葉一起入杯，沸水沖泡，燜5分鐘即成。益腎養顏、壯陽溫中。適用于性欲減退、面色萎黃患者。

　　首烏生地茶

　　何首烏10克、生地7克。作法：將何首烏和生地放入杯中，加入500c.c.的熱水沖泡，待溫涼即可喝。何首烏味苦甘澀，性微溫，歸肝、腎、心、肺經，能養血、補肝腎;生地性涼味甘，入心、肝、腎經，助強心養腎。將何首烏和生地沖泡成茶飲用，有助補足身體不足的腎氣，使氣血循環佳。

　　核桃仁蜂蜜茶

　　核桃仁10克，紅茶15克，蜂蜜適量;共搗成細末，加入蜂蜜，用沸水沖泡后即可飲服。具有溫腎納氣、充旺元陽、止遺、興陽事等功效，適用于男子房事低下、滑精早泄，以及長期陽痿等病癥。

　　杜仲茶

　　杜仲葉12克、綠茶3克。將杜仲葉切碎，與茶葉一同入茶杯內用沸水沖泡10分鐘后飲服。此方具有補肝腎、強筋骨、興陽事之功效，適用于治療腎肝陽虛引起的腰膝酸痛、陽痿早泄、尿頻尿急以及高血壓、心臟病、肝硬化等。

　　菟絲子茶

　　菟絲子12克、綠茶3克。將菟絲子搗碎，加冰糖適量，與綠茶一同用沸水沖泡，10分鐘后，即可飲服。此方具有補陰益陽、固精縮尿、起痿止遺功效。可治療男子不育、性功能低下和肝腎虛的消渴癥，久服此茶還有明目、輕身、延年之功效。

　　仙茅茶

　　取仙茅(藥店有售)5克、紅茶3克，用200毫升開水沖泡后飲用，沖飲至味淡。本方溫腎陽、壯筋骨，適用于男子陽痿精冷、小便失禁、腰腿疼痛與女子陰冷、性欲低下等。

　　韭菜子茶

　　韭菜子與綠茶按4∶1比例，加冰糖適量，一同放入茶杯內，沸水沖泡，代茶飲用。此方具有養心，益腎固精之功效，如果能搭配紳斯挺的話，效果會更好。適用于房事不振，心胸煩悶等癥。

　　結語：不論你是為了健康或是為了讓自己顯得更年輕，女人都應該好好保養腎臟。現代很多女性加班、熬夜情況越來越頻繁，如果不想每天早上起來要看到自己日益松弛的皮膚和浮腫的眼袋，就一定要學會對癥下藥改善腎虛癥狀!