隨著生活的不斷的變化，物質生活的不斷提升，越來越多的人因為不好的飲食習慣而沒有及時的進行運動，而導致了肥胖，對于很多的肥胖患者來說都希望有一個好的減肥方法，快速有效的減肥方法對于要減肥的人來說是很具有動力的。
目錄
3、鄭多燕減肥舞減肥要點 4、鄭多燕一周減肥食譜
5、鄭多燕減肥舞完整減肥計劃 6、鄭多燕減肥餐“吃”出苗條好身材
7、鄭多燕減肥舞四大關鍵點 8、鄭多燕減肥舞的優勢
或許對于鄭多燕減肥舞很多人都不陌生的，鄭多燕減肥舞的減肥效果是很明顯的，那么對于鄭多燕減肥舞的減肥效果為什么那么有效呢，對于鄭多燕減肥舞大家究竟了解多少呢。對于鄭多燕減肥舞來詳細的了解一下。
鄭多燕減肥舞的由來
這套健身舞的創建還有個故事，結婚之前原本是一位室內設計師的鄭多燕，婚后體重開始不知不覺地從48公斤一路增加到68公斤。有一次老公在睡覺時說了夢話被她聽到，"真懷念你婚前得樣子呀"。這句話對鄭多燕造成了很大的打擊，再加上因為肥胖而引起的背痛問題，鄭多燕終于在醫生的建議之下開始健身減肥。
三個月后，鄭多燕的體型出現明顯的改變，她把減肥的成果照片用電子郵件和親友分享，結果收到信的人紛紛轉寄給更多的網友。
后來鄭多燕不但成了網絡紅人，報紙、雜志、廣播、電視等各家媒體也都來采訪她。甚至連南韓的高中課本中，也介紹了如何擁有「健康肉體美」的鄭多燕。
之后，鄭多燕更進一步紅到了東瀛，被日本媒體喻為高 (理想)的身體。
雖然南韓的醫學技術很發達，但45歲還能有這樣的身體狀態，日本的女性們也從心底佩服起鄭多燕了!
“減肥產品那么多，到底改用那一款?”武漢胖美人劉瓊很苦惱。
如韓國產后減肥成功的辣媽—鄭多燕，通過自創減肥健身操在3個月內成功甩肉40斤，引起廣泛關注。但鑒于健身操并非每個人都適合，2010年3月，鄭多燕控股的韓國JungDaYeon株式會社又研發出獨特的減肥餐，并通過韓國食品藥品安全廳(KFDA)認證。
