3、冰糖燉木瓜
材料
選熟木瓜(小者一個，大者半個)，冰糖30克。
做法
去皮去核切塊，放燉鍋內，加適量冰糖，隔水燉1個小時。
清潤、養顏。
4、劍花煲豬肺湯
材料
劍花干品30克(若是鮮劍花則取250克)，鮮豬肺300克。
做法
先將豬肺用清水灌洗干凈后，切大塊，劍花用水稍浸洗凈。
二者放進沙鍋，加適量清水，先武火后文火煲煮一個小時，調味即可。潤肺清熱、補肺止咳。
5、南杏仁燉雪梨湯
材料
取南杏仁12克，雪梨1個，白砂糖30克。
做法
南杏仁用水稍浸泡去皮，雪梨切成4塊。
將杏仁、雪梨、白砂糖同放燉鍋內，加清水200毫升，隔水燉一個小時后，飲湯食雪梨。
清熱生津、化痰止咳、潤肺。
