99精品-99精品99-99精品不卡-99精品导航-99精品电影一区二区免费看-99精品福利国产在线导航

保健養生 男士夏季保健飲食要點(5)

  琵琶蝦

  食材:新鮮明蝦300g、油適量、鹽適量、番茄醬1勺、生姜適量、面粉適量、料酒1勺。

  做法

  1)大蝦去頭

  2)剝皮,留下尾部和尾部前一節的蝦皮不剝,用刀在大蝦的背部切口。

  3)剝好皮的蝦用料酒、少許精鹽腌漬一下后取出做好造型。

  4)面粉加水和糊,捏住蝦的尾巴把蝦蘸好面糊,下油鍋炸制,油不要太多,多了下不好出型,炸的時候油溫不要太高。一手捏住蝦的尾巴,一手用鍋鏟往蝦身上撩油。炸好后把蝦擺盤。

  5)鍋里留少許油,后倒入番茄醬炒成糊狀,放入生姜絲炒勻把炒好的番茄醬糊澆在擺好的蝦身上即可。

  清蒸泥鰍

  食材:泥鰍150g、油適量、姜適量、蔥適量、黃酒適量、紅辣椒適量、蒸魚醬油適量。

  做法

  1)泥鰍買回來先養兩天,讓它吐干凈肚子里的臟物,期間多換兩次水哦。

  2)蒸之前先燒適量開水,水里放姜蔥酒等去腥。

  3)水開后把泥鰍倒入,立即蓋上蓋子哦,以免濺出水花傷到了,焯約10秒左右就好啦。

  4)把泥鰍倒出,用清水過凈它身上的粘液。

  5)然后碼上盤中,再次放上姜蔥,上鍋蒸熟。

  6)蒸好的泥鰍出鍋后倒掉蒸的水,姜蔥段也不要了。

  7)蒸的時候準備好蔥花,辣椒圈。

  8)鍋中倒入適合色拉油,我用的是茶籽油,煮至滾燙。

  9)在蒸好的泥鰍上撒上蔥花,辣椒,淋上蒸魚醬油。

  10)后把燒滾的熱油淋在上面即可!

保健養生 保健養生常識 健康養生 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經常可以看到煮...
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...
主站蜘蛛池模板: 精品一区二区三区视频在线 | 亚洲熟妇无码另类久久久 | 午夜精品一区二区三区在线视 | 日韩大片在线永久免费观看网站 | 欧洲精品久久久久69精品 | 三级国产久| 国产成人av大片大片在线播 | 国产成人无码av一区二区在线观看 | 亚洲欧美中日韩另类 | 欧美日韩国产va另类 | 精品欧美一区二区三区久久久 | 人人操人人操人人爱 | 无码人妻无码专区 | 日本高清一级婬片a级中文字幕 | 特黄aaaaaaaaa毛片免费视频 | 亚洲精品成人网站在线观看 | 日韩欧美国产成人aⅴ一区二区 | 国产成a人亚洲精品无码樱花 | 在线精自偷自拍无码 | 日韩高清无 | 91av在线视频 | 亚洲av永久无码精品尤物 | 亚洲成av人片在线观看无码 | 亚洲最全av天在线观看 | 国产免费av片在线无码免费看 | 精品无码成 | 日本成a人片在线播放神马在线播放 | www污污污网站在线观看美女被操 | 亚洲欧美日韩另类第二页 | 丰满人妻熟妇乱又伦精品 | 亚洲日本va中 | 亚洲综合亚洲综合网成人 | 91影院在线观看 | 麻豆果冻传媒精品国产苹果 | 色老板在线视频一区二区 | 2025无码天天喷水天天爽 | av无码不卡在线观看 | 精品国产欧美一区二区三区四区 | 亚洲аv天堂手机 | 亚洲精品无码专区久久久 | 国产69久久精品成人看 |