男性患糖尿病的比例還是非常大的，這跟男性的飲食習慣以及生活習慣有非常大的關系，那么糖尿病人的飲食應該注意什么呢。哪些食物不能吃，哪些要少吃呢，下面就為大家詳細講解一下。

　　男性糖尿病人要注意什么

　　男性多數都愛喝酒，喝酒對于男性糖尿病飲食是需要克制的。

　　喝酒的時候，如果在身體營養狀態好的時候喝，那就會引起血糖的升高;要是真好處于饑餓的狀態，那喝酒對于血糖沒什么作用，但是空腹喝酒又會加大對胃的損害，而且如果是胰島素治療的朋友，那更會引起低血糖，對身體更加不利。

　　1.要忌食的具體食物有

　　糖尿病人絕對要禁食的食物有那些含大量簡單糖的食物，因為這些糖分，直接影響血糖狀態，對病情非常不利。

　　如，白糖、紅糖、冰糖、葡萄糖、麥芽糖、蜂蜜、巧克力、奶糖、水果糖、蜜餞、水果罐頭、汽水、各種果汁、甜飲料、冰淇淋、甜餅干、蛋糕、果醬、甜面包以及糖制的各種糕點等。

　　2.要少吃的具體食物有

　　土豆、山藥、芋頭、藕、洋蔥、胡蘿卜、豬油、羊油、奶油、黃油、花生、核桃、 葵花子、蛋黃、肝腎、腦等。

　　3.要多吃的具體食物有

　　粗糧有很多，適合糖尿病人的有燕麥片、玉米面、大豆及豆制品、蔬菜等。

　　在保證糖尿病飲食情況下，有些患者在治療的時候很容易引起低血糖，一般人發生低血糖都是由于沒有吃飯，或者不在正點吃飯或激烈運動而引發的。所以糖尿病人口袋里還是放一些糖比較好。

　　男性怎樣預防糖尿病 養成6個好習慣

　　1、不要吃太多肉

　　吃肉太多有時對健康不利。日本一項新研究發現，對于男性來說，尤其要注意不要吃太多牛肉和豬肉，因為攝入這兩種肉類較多的男性，患糖尿病的風險可能會更高。研究小組根據肉類攝取量將被調查者分為4組。排除與糖尿病相關的其他因素后，他們的分析表明，男性攝取肉類越多，患糖尿病風險越高。每天食用牛肉和豬肉達到約83克的男性，與只吃15克左右的男性相比，患糖尿病的風險增加42%，而女性則沒有顯示這種關聯。

　　研究人員解釋有關研究結果時認為，這有可能是因為肉類中鐵元素豐富，鐵會使胰島素功效變差，而女性體內本來鐵元素的蓄積量比較少，即使攝取肉類也不容易受影響。她提醒說，男性應該更多選擇食用魚和雞肉，注意飲食平衡。

　　2、減少外出就餐的機會