每一個進行養生的人都希望通過有效的方式來維護身心健康，更希望長命百歲，但是天不遂人愿。人們總會受到疾病的侵襲，其中聞癌色變便是很多人真實的寫照。癌癥是一種具有破壞力的疾病，對人們的身心健康造成嚴重的損傷。所以說，只有做好防癌的事項才是延年益壽的根本。今天小編就為大家介紹一個方便且有效的防癌方法，只要經常對身體的一些部位進行按摩便能有效起到防癌的事項。

　　按摩這些部位能有效防癌

　　很多男性在日常生活中忙于各種應酬，很少有時間進行身體保健，而穴位按摩的方法不僅更有效，還很簡單易行。

　　1、腹部

　　中醫理論認為，人體內出現腫瘤是由于體內的邪氣滯留并在體內產生積聚而形成的一種癥狀。同時，脾是氣血的生化之源，腎主藏精，也就是說脾腎是構成人們抗病能力的重要保障。

　　而其中經常對腹部進行按摩能很好的起到疏通肝膽經的作用，進而起到不錯的防癌效果。

　　另外，人們在攝取完食物之后便會堆積在腸道中，有些消化能力比較弱的人則不能很好的對食物進行消化和吸收，另外有些人還有便秘的困擾，于是食物分解之后的毒素易在腸道中進行堆積。

　　這些宿便很容易被發酵形成一種污濁之氣，后被人體反復吸收，進而誘發結腸癌的產生。而這一點通過經常對腹部進行按摩也能得到不錯的調節作用。

　　在對腹部進行按摩的時候，我們的雙手緊緊按壓在肚臍兩側腹股溝的位置，然后以順時針結合逆時針的方法對其進行按摩，以腹部有熱力的感覺為宜。

　　另外，經常對腹部進行按摩也是維護健康為重要的方法。有句俗話說的好：“十人九胃”，也就是說胃病是很多人易患的一種疾病，而胃部作為人體重要的消化器官，對人們的健康有重要性作用，所以說經常對腹部進行按摩能很好的促進胃部進行消化的機能，這也是防止胃癌產生的有效方法。

　　2、足部

　　腳部是人們日常從事活動為頻繁的部位，但是人們對腳部的保健卻是忽略的。在腳部上隱藏了諸多重要的穴位和經絡，經常對腳部進行按摩能起到極好的養生防癌功效。