6.防病保健

　　我國古代醫家中早就認識到預防疾病的重要性，并提出了“防病于未然”、“治未病”的學術思想，而艾灸除了有治療作用外，還有預防疾病和保健的作用，是防病保健的方法之一，這在古代文獻中有很多記載。

　　早在《黃帝內經》就提到;在“犬所嚙之處灸三壯，即以犬傷法灸之”，以預防狂犬病。《備急千金要方》有“凡宦游吳蜀，體上常須三兩處灸之，勿令瘡暫瘥，則瘴癘溫瘧毒氣不能著人”。說明艾灸能預防傳染病。

　　《針灸大成》提到灸足三里可以預防中風。。民間俗話亦說“若要身體安，三里常不干”、“三里灸不絕，一切災病息”。

　　因為灸療可溫陽補虛，所以灸足三里、中脘，可使胃氣常盛，而胃為水谷之海，榮衛之所出，五臟六腑，皆受其氣，胃氣常盛，則氣血充盈;命門為人體真火之所在，為人之根本;關元、氣海為藏精蓄血之所，艾灸上穴可使人胃氣盛，陽氣足，精血充，從而加強了身體抵抗力，病邪難犯，達到防病保健之功。

　　現代，灸療的防病保健作用已成為重要保健方法之一。

　　男性朋友在艾灸時的注意事項

　　1.取得男性朋友的同意與合作

　　施灸前要與男性朋友講清灸治的方法及療程，尤其是瘢痕灸，一定要取得患者的同意與合作。瘢痕灸后，局部要保持清潔，必要時要貼敷料，每天換藥1次，直至結痂為止。在施灸前，要將所選穴位用溫水或酒精棉球擦洗干凈，灸后注意保持局部皮膚適當溫度，防止受涼，影響療效。

　　2.防止艾火灼傷皮膚

　　除瘢痕灸外，在灸治過程中，男性朋友要注意防止艾火灼傷皮膚。如有起泡時，可用酒精消毒后，用毫針將水泡挑破，再涂上龍膽紫即可。

　　3、令患者適當活動身體

　　偶有灸后身體不適的男性朋友，如身熱感、頭昏、煩躁等，男性朋友可適當活動身體，飲少量溫開水，或針刺合谷、后溪等穴位，可使癥狀迅速緩解。

　　4、防火

　　現代男性朋友的衣著不少是化纖、羽絨等質地的，很容易燃著，因此，施灸時一定要注意防止落火，尤其是用艾炷灸時更要小心，以防艾炷翻滾脫落。用艾條灸后，可將艾條點燃的一頭塞人直徑比艾條略大的瓶內，以利于熄滅。

　　5、要專心致志，耐心堅持

　　施灸時要注意思想集中，不要在施灸時分散注意力，以免艾條移動，不在穴位上，徒傷皮肉，浪費時間。對于養生保健灸，男性朋友則要長期堅持，偶爾灸是不能收到預期效果的。

　　6、要注意體位、穴位的準確性

　　體位一方面要適合艾灸的需要，同時要注意體位舒適、自然，要根據處方找準部位、穴位，以保證艾灸的效果。

　　7、要注意保暖和防暑

　　因施灸時要暴露部分體表部位，在夏天高溫時要防中暑，同時還要注意室內溫度的調節和開換氣扇，及時換取新鮮空氣。

　　8、要防止感染

　　化膿灸或因施灸不當，局部燙傷可能起瘡，產生灸瘡，一定不要把瘡搞破，如果已經破潰感染，要及時使用消炎藥。

　　9、要掌握施灸的程序

　　如果灸的穴位多且分散，應按先背部后胸腹，先頭身后四肢的順序進行。

　　結語：端午佳節時近仲夏，天氣炎熱，很多男性朋友們也都會對這高溫天氣有所不適應，而艾灸則是一個很好的養生方式。今天和大家介紹了端午節艾灸的相關事項，希望能夠幫助到各位男性朋友。