對于男性來說，有一個部位是他們常常不注意保養(yǎng)的，那就是頭發(fā)。很多男性會覺得只要把頭發(fā)清洗干凈了，那就是很好的保養(yǎng)頭發(fā)的方式。但是小編想要和你們說的就是如果在年輕的時候不注意對頭發(fā)的保養(yǎng)，那么在年紀大的時候，就會出現(xiàn)各種頭發(fā)問題，比如說禿頂。那么男性究竟應該用什么樣的方法去保養(yǎng)頭發(fā)呢?

　　一、不用香皂洗頭

　　對于有些男性而言，他們在平時的生活中為了圖省事，往往會習慣用香皂洗頭。但是小編今天想要和你說，為了頭發(fā)的健康，你們千萬不要再用香皂洗頭了，為什么要這么說呢?

　　這是因為香皂的清潔力度往往比較強，所以在拿它洗頭的時候就會把頭發(fā)還有頭皮上面的油脂帶走。時間長了之后，就會讓秀發(fā)變得沒有光澤并且比較脆弱。同樣的，頭皮也會變得十分敏感。

　　所以男性以后在洗頭的時候一定不要再用香皂洗頭了，選擇適合自己的洗發(fā)水去洗頭，才會有利于頭發(fā)。而且男性在挑選洗發(fā)水的時候，好選擇那些不含硅元素的洗發(fā)水。因為硅元素不容易被沖洗掉，因此，它會殘留在頭皮上，堵塞頭皮毛孔，從而就會造成頭發(fā)出現(xiàn)問題。

　　二、注意頭發(fā)防曬

　　隨著天氣逐漸變熱，很多人都知道要給皮膚涂抹防曬霜，以此來抵御紫外線。但是你知道嗎?其實頭發(fā)也是需要防曬的，特別是對于一些男性而言，在平時的生活中本來就不注重對于肌膚的保養(yǎng)，更別說是頭發(fā)了。

　　你知道嗎?如果外界溫度過高，陽光中紫外線較強，那么就會讓頭皮受到刺激，變得容易出汗出油，并且發(fā)絲中的水分會流失較快，從而就會讓頭發(fā)變得特別的脆弱。

　　因此，對于男性來說，你們一定要重視陽光中紫外線對頭發(fā)會造成傷害這個問題。在出門的時候好在頭上戴一頂帽子，這樣不僅能夠遮陽，而且還能有效的保護發(fā)絲。還有就是你們好在自己的包中放上一瓶噴霧，在里面裝上水。當外界環(huán)境比較熱的時候，你不僅可以拿它來噴面部幫助肌膚補水，而且還可以拿來噴頭發(fā)，這樣就可以保證頭發(fā)中的水分含量。

　　三、吃護發(fā)的食物

　　除了要注意以上兩點之外，對于男性來說，在平時的生活中經常吃點護發(fā)養(yǎng)發(fā)的食物是必不可少的。因為只有把身體內部調養(yǎng)好了，那么頭發(fā)才會更加的健康。