腹瀉的注意事項
腹瀉的原因是很多的，飲食，生活習慣等等原因都有可能產生腹瀉的i情況，在食用了被大腸桿菌、沙門菌、志賀菌等細菌污染的食品，或飲用了被細菌污染的飲料后可能發生腸炎或菌痢。
由于進食被細菌及其毒素污染的食物，餐具污染也有可能引起腹瀉的情況，如果吃了半生不熟的食物也會引起腹瀉的i情況，“病從口入”也是這樣道理。那下面就為大家說說腹瀉之后該注意的事情吧。
1.首先不管是什么原因引起的腹瀉，在飲食上得做些調整。
這段時間盡量不要吃得太油膩，好容易消化些的食物，比如粥類的，湯品好消化的就行。
另外甜食也盡量少吃，甜點食物會引起腹脹，盡量減少蔬菜的量，等腹瀉好了再吃。
2.在日常的參加上面也要多注意個人衛生，在春天這個容易生細菌的季節了好參加可以用開水再燙一下。
也要避免吃些生冷的食物，應該多注意衛生，勤洗手，室內多注意痛風。
3.腹瀉也會因為腸道感染，所以如果感覺腹瀉的情況頻率高了。
自己身體還有其他的不舒服，好還是去看看醫生，比較穩妥些。
在腹瀉的這段時間內也得多注意水分的補充，以免造成脫水的情況。
男人腹瀉日常注意點
1.不要隨便吃止瀉藥
因為如果得的是急性胃腸炎或食物中毒，腹瀉有助于細菌毒素和有毒物質排出體外，用藥很快止住腹瀉，反而會加重病情。
2.警惕由傳染病引起的有傳染性的腹瀉
在沒有明確腹瀉病因前，不要與家人或同桌吃飯人共用碗筷，飯前便后注意洗手以防傳染。
3.要積極避免脫水
腹瀉較重的病人身體都會丟失大量水分，如果沒能夠及時補充，很快就會出現口渴、尿少等脫水的癥狀。遇有這種情況千萬不要等著去醫院“掛吊瓶”，可以自己調配簡單的口服液補充水分，而且越早喝越好。
4.慎用抗生素
腹瀉較輕又暫不方便去醫院的病人，須慎用抗生素，警惕引發抗生素相關性腹瀉。
5.吃流質食物
腹瀉期間要吃稀飯、湯面、面片等流質或半流質食物，這樣可以減輕胃腸負擔，有利于胃腸道功能的恢復。
結語：腹瀉是男人在春季經常遇到的問題很多，男士朋友千萬不能疏忽大意，一定要做好平時的保健工作才行。今天給大家介紹了關于男人如何應對腹瀉的問題，希望能夠對大家有所幫助，讓每一個人都能遠離腹瀉的煩惱。
