當今社會，生活節奏的不斷加快導致男人每天都非常忙碌，還得承受工作和家庭的雙重壓力。踏上社會之前，男人接受的教育就是一定要懂得忍，凡事學會忍讓，才能不讓自己陷入麻煩中，所以隱忍成了男人的一個顯著特征，也是一個男人成熟的標志。

　　忍是男人經常做的事情，可正是在這個字的影響下，讓男人的身體變得越來越差，深受疾病的困擾。那么男人生活中忍著做什么事會傷害到身體健康呢?

　　一、忍著不上廁所

　　為了完成任務，很多男人都是全身心地投入到工作中，伏案而坐很長時間，即使身體有了便意也都是忍著，手頭的事情忙好了才愿意去廁所方便。一旦遇到開會的情況，往往也都是忍到會議結束才去廁所。

　　其實男人這樣忍著不上廁所對身體危害非常大，很多男人的身體就是這樣被毀掉的。

　　膀胱是尿液聚集的地方，當膀胱的尿液聚集到一定程度的時候，就會像身體發出信號，提示男人該去廁所了，如果這個時候忍著不去廁所的話，那么膀胱中的尿液會越來越多。

　　而尿液里實際上有著大量的廢物毒素，如果長期憋尿的話，那么尿液的細菌就會感染膀胱，造成膀胱炎癥。

　　而當尿液聚集到一定程度的時候，會經過輸尿管回流到腎部，導致腎臟被污染，腎臟健康受到損毀，同時也會損害男人的前列腺，嚴重的甚至還會造成男人不育!

　　所以男人千萬不要總是忍著不上廁所，有了便意好還是去廁所解決。

　　二、忍著不吃飯

　　一日三餐是我們每天基本的飲食要求，但是為了節省時間，很多男人會削減吃飯的時間，甚至在該吃飯的時候不吃飯，明明肚子很餓，但是為了工作，也忍著不吃飯。

　　如果不能保持一個規律的飲食，對腸胃的傷害很大，我們習慣了一日三餐的方式，同樣的，腸胃也習慣了這種飲食規律，一旦有一頓飯不吃，那么腸胃會非常不適，造成腸胃功能紊亂，破壞腸胃健康，從而引出胃病。

　　如果這頓飯不吃，到了下一頓飯的時候，為了追求飽腹感，勢必會大量進食，攝入的熱量也會大大提高，腸胃蠕動力又變差，這樣就會造成不消化，從而引發肥胖。

　　所以忍著不吃飯不僅對腸胃不好，還會導致肥胖。