男人祛痘的方法

　　方法一：清潔皮膚

　　男生起痘，因為皮膚油膩，在早上起來和睡前交替使用中性偏堿香皂和適合油性皮膚使用的洗面奶洗臉。

　　洗臉時用雙手指腹順皮紋方向輕輕按摩3-5分鐘即可。

　　洗完臉后用溫水或溫熱水洗干凈，徹底清除當天皮膚上的灰塵、油垢。

　　方法二：讓肌膚喝飽水

　　當男生臉部的水分不足，皮脂腺就會分泌大量的油分保護肌膚，大面積的油脂跟空氣中的灰塵等接觸，容易把毛孔堵塞，誘發青春痘。

　　因此男生要讓肌膚喝飽水，保持水潤，控制油脂的分泌。

　　除了外補水，內也要補水，所以男生要注意多喝水哦!

　　方法三：調節飲食

　　很多男生臉上愛起痘痘因為愛吃油炸、高脂肪、高熱量、辛辣等重口味食物。

　　其實這些食物容易讓肌膚產生黑頭，痘痘，白頭粉刺。此時，需要從調節飲食入手。

　　把這些食物戒掉，多吃水果和蔬菜，一切要以清淡的食物為準，從身體內部進行調節。

　　方法四：多做運動

　　男生堅持多做一些室內或室外的大幅度運動。

　　以加快血液循環，促使體內的廢物及時排出體外，使皮膚在不斷的出汗過程中保持毛孔通暢，隨后及時加以清洗，這樣也可以防痘痘哦!

　　如何戰痘不留印

　　1、長了痘不能用手去擠或摸，否則會被感染的,而且平時要多注意毛孔的清潔，長了痘要及時的去痘，不要任它一片濫爛的長。即使是擠痘痘，也要掌握好方法。

　　擠痘痘大的惡果是留有痘印，如何能不留痘印呢?

　　2、不能在剛有痘痘的時候擠，要等到痘痘產生白頭的時候，這才是佳時機。

　　如果你的痘痘都處在長痘初期，建議使用祛痘產品讓痘痘盡快進入后期。

　　3、擠痘痘不能太用力。但是要保證其中的白色化膿物質全部清楚，好用塑料手套避免感染。如果有觸痛感覺，則不能再擠壓了。

　　4、注意不要擠壓太久時間，如果有膿血流出，盡量不要再擠壓，須知痘印是因為觸動了真皮層的血絲，如果長時間擠壓出血的話，就會產生頑固痘印了。