誰說祛痘只是女生的專利啊，男士有時候也需要祛痘的哦，男士主要因為平時生活上不規律導致了痘痘的出現，還有就是青春期的男生也會長痘痘，今天小編就專門給男生普及一下去痘痘的方法，趕快來看看吧。

　　方法/步驟

　　首先，保證睡眠，這里說的保證睡眠不是一天睡十幾個小時。

　　俗話說“早睡早起身體好”睡覺是個雙刃劍，不是說睡得越多越好的。盡量晚上9點半-10點上床，10點30左右就要入睡。

　　早上7點左右起床好，因為10點過后人體各個器官就要開始排毒了，并且要在熟睡的狀態下才可以進行，這個時候，你熬夜，那么身體長期積累毒素排不出去，導致上火，內分泌失調等多種問題，自然就會痘痘不斷了。而早上早起是因為早上這段時間腸胃蠕動非常快，去廁所把一晚上的毒素排泄出來是好的時候了。

　　然后要注意飲食，不要吃或者少吃油膩和辛辣的食物。

　　常洗臉并且注意個人衛生。選用男士專用的洗面奶。

　　做個勤勞的皮膚清潔工

　　男士臉上油脂分泌十分旺盛，這種面部狀況更是為痘痘提供了良好的生存條件，如果平時沒有特別注意衛生和清潔的話，臉部就會有長痘痘的可能。所以男士朋友們平時每周少要進行一次深層清潔，徹底去除皮屑和污垢。在控油之外，還要注意給肌膚補充水分，達到水油平衡。

　　除此之外，男士平時可以適當地補充維他命B6，這樣可以減少皮脂分泌。如果沒有一個干凈的皮膚做基礎，再好的祛痘產品也是無法達到皮膚深層發揮作用的，那么又談何效果呢?所以，無論在哪個季節，各位男士要想祛痘，就要在平時做好臉部清潔工作，挑選一款適合自己的清潔用品。

　　洗完臉之后，在痘痘上擦些蘆薈膏，蘆薈膏可以清熱下火，并且有消炎的作用。新鮮的蘆薈也可以。男士大部分痘痘都是因為熬夜、上火導致的。