天蝎座：通過勞累來減肥

　　天蝎座的減肥方式，絕對是12星座當(dāng)中為拼命的減肥方式，是的，他們當(dāng)真是字面意思上的“拼命”，為了工作不惜勞累自己的身體。這類減肥方式雖然奏效，但是并不提倡，因?yàn)檫@對人類的健康是特別沒有益處的，而且很容易帶來一些容易被人忽視的后遺癥，后患無窮。

　　射手座：通過跳舞來減肥

　　射手座的人有著高雅的情操，總是喜歡參加一些文娛活動(dòng)，其中，跳舞是他們喜歡的一項(xiàng)活動(dòng)，不僅能夠陶冶思想，還能減肥!因此，只要能夠減肥，射手座倒是很樂意去學(xué)習(xí)一些舞蹈的，譬如街舞、民族舞、現(xiàn)代舞……管他三七二十一，能瘦身的就是好舞!

　　摩羯座：通過瑜伽來減肥

　　特別有耐心的摩羯座，適合通過練瑜伽的方式來減肥。眾所周知，練習(xí)瑜伽，僅僅有滿腔的熱情和三分鐘熱度是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，這個(gè)健身方式需要足夠平靜的心氣，因?yàn)橐坏╅_練，那就要戒驕戒躁，給自己盡可能多的時(shí)間去協(xié)調(diào)身體和自我冥想。

　　水瓶座：通過微整來減肥

　　在特別看重高效的水瓶座眼里，微整的減肥效果快，比起起個(gè)大早去操場跑幾圈，懶惰的大水瓶寧愿賴床到十點(diǎn)再去打個(gè)所謂的什么瘦臉針瘦腿針，短短時(shí)間內(nèi)就恢復(fù)到清瘦的狀態(tài)。不過這種方式多少還是不及自然的減肥方法健康的!

　　雙魚座：通過節(jié)食來減肥

　　雙魚座是個(gè)特別有毅力的星座，而且特別有恒心，為了達(dá)到目的，有的時(shí)候也極其容易不顧一切。他們?yōu)榱藴p肥，連節(jié)食這樣危險(xiǎn)的事情都做得出來，在他們看來，餓著了沒啥了不起，瘦不下來才是真的讓人覺得心生惶恐。

　　怎樣正確喝水減肥

　　水是生命之源，我們沒有一天是能夠離開水的，每天我們都需要喝掉很多的水，但是你知道如何喝水能夠?qū)】涤欣⑶疫€可以起到非常好的減肥效果嗎?怎樣正確喝水減肥?下面就詳細(xì)的介紹一下。

　　1.喝好水

　　水的質(zhì)量也存在著很大的不同，好的水對人體特別的有利，不好的水可能會(huì)導(dǎo)致身體受到傷害，現(xiàn)在的人很多人在喝蒸餾水，其實(shí)蒸餾水是不可以多喝的，蒸餾水屬于酸性水，這樣的水喝多了對身體有傷害，特別是對身體比較弱的人的傷害會(huì)更大，所以好是選擇和礦泉水，如果沒有礦泉水，好是喝經(jīng)過煮沸的自來水也是可以的。

　　2.喝暖水

　　夏天的時(shí)候，很多人為了能夠消暑經(jīng)常和一些經(jīng)過冷凍的水，或者是經(jīng)過冷藏的水，那樣喝起來是痛快的，但是對身體是不好的，不僅僅對胃腎功能產(chǎn)生不利的影響，而且還會(huì)刺激腸胃，導(dǎo)致腸胃功能紊亂，好是和暖水，這樣有助于身體吸收，更加能夠促進(jìn)腸胃的消化。

　　3.空腹喝水

　　口渴的時(shí)候喝水往往只能是起到解渴的效果，吃完飯之后喝水也對身體好處不多，對身體好處多的是空腹飲水，這樣可以讓水流通到腸道內(nèi)，被身體吸收，能夠起到潤腸通便，清除腸道內(nèi)廢物的效果。