很多女性朋友在換上輕薄的春裝時，都會發出同樣的感嘆，又胖了!那么春季如何減肥成了很多女性朋友共同的話題。女人怎么做才能快速減肥呢?減肥吃什么呢?今天我們就一起來了解一下春季女人美容瘦身的相關內容吧。
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瘦身要分清體質
什么是虛胖
虛胖是很多人的通病。它的主要特征是，身上脂肪多、肌肉少，看起來壯碩，實際上運動能力較差，稍微有一些體力勞動或者身體鍛煉，就會氣喘吁吁、額頭冒汗。典型表現是腹部脂肪堆積明顯，肚子越來越大。這類人往往有大便稀薄不成形、身體困重，食欲不振或者食量減少，神疲乏力、昏昏欲睡、小便渾濁、女性白帶增多等表現。其實屬于虛胖、水腫的人并不算少。
什么是實胖
實胖則有胃熱痰瘀及所滯血瘀。
如何區分自己是屬于實胖或虛胖
