痘痘也就是人們熟知的青春痘，它是人們皮膚經常出現的一種病癥。痘痘長在臉上十分的影響美觀，而且如果痘印太多，也會打擊年輕人的自信心。那么，臉上長痘痘怎么調理?臉上長痘痘的原因有哪些?臉上長痘痘怎么快速去除?一起來看看吧。
臉上長痘痘怎么調理
痤瘡俗稱青春痘，為慢性炎癥性毛囊皮脂腺疾病，是皮膚科常見的疾病之一。一直讓很多女性十分苦惱，下面就來介紹一下一些自身總結的消除痘痘的方法。
1.不抽煙喝酒保持充足的睡眠，禁食辣椒、巧克力、油炸等食物。
2.作息規律，多喝水。
3.坐吃粗糧，水果蔬菜，讓體內正常排毒，保持排便通暢，多運動。
除了日常的飲食調理、注意運動外，也可以在護膚的時候用一些祛痘控油的產品，同時注意補水。
1.選用針對性的祛痘控油產品，一般稍微含有水楊酸或者酒精的護膚品都還比較適宜，在選擇的時候我們可以先用體驗裝試用下，再決定購買。
2.同樣在祛痘的同時，補水產品也不能忽略，肌膚水分充足了，才能減少各種問題狀況的發生。
臉上長痘痘的原因
隨著青春期的到來，由于生活、飲食的各種習慣的問題，從而導致了痘痘反復增長，很大的影響到了我們面部的美觀，有時候還會導致自己很自卑的心里因素，因此我們要正確的認識到青春痘的成因，才能更好的戰痘到底。
1、內分泌失調
臉上老是長痘痘主要的原因就是內分泌失調導致的，內分泌失調會導致雄性激素增多的時候，就會出現汗毛孔的粗大，皮膚相對粗糙，從而導致分泌較多的油脂，也就導致了痤瘡桿菌的繁殖創造了先決條件;
2、不良的作息習慣
往往這種不良的作息習慣也是導致痘痘一直長的原因，長期的熬夜，很容易導致體內的內分泌失調，引起痘痘的生長;
3、不注意個人的衛生
像平常不愛洗手啊，經常用手去摸臉之類的，還有不定時的更換床單、枕套之類的，這樣很容易導致毛囊里的痤瘡桿菌繁殖，從而導致痘痘的生長;
4、飲食的不規律
比如日常生活中，經常的暴飲暴食，經常吃一些油炸食品及蔥、蒜、辣椒等刺激性食物，很容易導致身體各因素受到刺激，導致痘痘的生長;
