隨著年齡的增長，或者女性朋友日常不注意飲食、生活習慣等，很多女性臉上都長了很多的斑點，斑點很人女性困擾，很影響形象，也會打擊自信心。那么，臉上長斑是什么原因導致的?臉上長斑怎么辦?吃什么可以淡斑?一起來看看吧。

　　臉上長斑是什么原因

　　愛美的女性經常會無意中發現自己的臉上多了很多斑點，這讓她們很是疑惑，這臉上長斑是什么原因導致的呢?

　　1、人體內陰陽失衡

　　一因肝氣郁結，致使血瘀顏面;二因脾胃虛弱，氣血不能潤澤顏面，濕熱上升至顏面形成斑點;三因腎陽不足，陽氣彌散，血瘀顏面形成斑。

　　2、雄孕激素增多

　　懷孕后胎盤分泌雄孕激素增多，所以孕期女性面頰部常見對稱分布的斑，但生產后體內雄孕激素分泌恢復正常狀態后，大部分人的斑會自然減輕或消失。

　　3、藥物因素

　　長期口服避孕藥的女性9%~20%易發斑，有人甚至在口服避孕藥一個月后便出現面部斑點;此外服用高血壓、糖尿病的藥和多食感光性較強的食物，如芹菜、香菜、胡蘿卜等也容易引起黃褐斑。

　　4、其他因素

　　一些慢性疾病如慢性肝炎、結核病等會導致酪氨酸酶活性增強，黑色素產生增加，而機體自身排除黑色素的能力卻隨之減弱，黑色素一旦不能及時排出體外，久而久之也會在面部產生斑;另外化妝品使用不當也會加深、加快斑的形成。

　　臉上長斑怎么辦

　　女人都想擁有一張潔白無瑕的皮膚，但是斑點的到來讓美女們很困擾，如何消除斑點是女性朋友特別關注的問題，臉上長斑怎么辦?

　　1、每天睡前或者早上起來喝杯牛奶，同時剩少許，敷在臉上大約20分鐘后洗凈，這個需要長期堅持。

　　2、當然重要的是加強防曬，要適當使用防曬霜，過度的日曬會加重雀斑。

　　3、保證充足的睡眠和休息時間，保持愉悅的心情。合理飲食，少辛辣，多食蔬菜水果。

　　4、當然你也可以借助醫用設備來去除，實際上這樣既花錢又成效不大。

　　事實上后天的雀斑都是生活規律紊亂造成。　所以調整生活規律才是正解，身體循環好了，機體自己也會修正的。　當然你可以補充一些益生菌來輔助身體的修正。