昨天的立夏，標志著我們正式進入了夏天，炎炎夏日，紫外線非常強烈，就算是每天都窩在家里或者是躲在辦公室里的人，還是要難免出門一趟的，如果防曬措施一旦沒有做好，脆弱的臉蛋上就很容易曬出斑，這是讓很多愛美的朋友們非常頭疼的一件事，其實，想要不曬出斑也并不是難事，只需要我們掌握三點護膚訣竅即可。

　　一、了解正確護膚步驟

　　想要防止曬出斑，那么我們就要先從護膚開始，了解正確的護膚步驟并且照做，是我們美容的第一步。

　　1.凈膚

　　凈膚其實就是洗臉，但是現在很多人對于洗臉這個方面都是非常馬虎的，其實洗臉是護膚步驟里很重要的一步。

　　首先洗臉水要保證是溫水，既能保證臉部毛孔充分張開，而且又不會使皮膚的天然保濕油分丟失。

　　2.清潔

　　要選擇適合自己的潔面乳，而且一定要先把潔面乳在手心充分打起泡沫再用，不然達不到清潔的效果，然后再輕輕的按摩臉部十五下左右，就可以洗掉潔面乳了，后，再用冷水撩洗臉部二十下即可，這樣能使毛孔收緊，促進血液循環。

　　3.補水

　　洗完臉之后喝一杯溫水，緩解體內干燥，排毒養顏，而且還能為皮膚補水打開通道，讓肌膚更加水潤，然后再用一些補水的護膚品即可。

　　4.縮水

　　想要縮水保濕，可以隨時在包里準備一瓶保濕噴霧，隨時噴一噴，效果是非常不錯的。

　　5.防曬

　　防曬霜，一定要選擇適合自己的，不要自己隨意買，好去專柜選擇讓專業人士根據自己的膚質來幫助自己選擇好的防曬霜。

　　夏季防曬霜的選擇，好選用輕薄型的防曬霜，這樣不容易使毛孔堵塞，而且也不會影響肌膚的膚質，造成不健康的肌膚出現，這樣才能適應夏天的炎熱氣候。

　　在出門之后，一定要及時補擦防曬霜，好每三個小時就補擦一次，這樣才能有效的保證防曬的效果。

　　兩頰和T字部位是容易曬黑的，所以在做防曬工作的時候這兩個地方一定要著重防曬。除此之外，我們也要注意頸后防曬、耳后防曬和發際線防曬，而且要準備防曬唇膏，唇部也是要注意防曬的。

　　二、自制防曬面膜

　　1.黃瓜蛋清膜

　　首先，我們要將黃瓜事先放在冰箱中冷藏，然后拿出榨汁機將黃瓜攪拌成糊狀，后加入雞蛋清攪勻。

　　將攪碎成糊狀的面膜均勻的涂抹在臉上，等到水分全干之后洗凈即可。

　　這款面膜可以有效的補充皮膚因為曝曬所失去的大量水分，而且含有豐富的營養物質，能增強皮膚的再生能力，同時還能幫助修復皮膚。