一天中我們有三分之一的時間是用于睡眠的，白日中，我們十分注意皮膚的養(yǎng)護，但是，我們也有大部分的時間是在夜間。那么，晚上我們要如何保養(yǎng)我們的皮膚呢?如何讓我們的皮膚一天都處于養(yǎng)護之中?下面我們就來看看吧!
1、睡前按摩
我們可以用按摩油或含滋潤成分的乳液涂在身上，慢慢按摩肌肉僵硬或容易酸痛的部位，直至護理液被皮膚吸收。擦完后再美美地睡上一覺，保管明早起床會不會有一樣的感覺。
2、預防頸紋
為了預防頸紋的出現(xiàn)，平時不妨用滋潤性的乳液或乳霜抹于頸部并輕輕按摩，促使頸部肌膚吸收足夠養(yǎng)分，保持滋潤彈性，就不會出現(xiàn)討人厭的皺紋了。
3、呵護口唇
護理時要先去除唇部的死皮，可用白砂糖輕輕搽在嘴唇上并按摩，或在刷牙時順便用牙刷輕擦唇部，這些都能有效去除死皮。用清水清洗干凈后涂上潤唇膏就可以去睡美容覺啦。
4、手部滋潤
除了要必備一只平時用的手部護理液之外，睡覺前做手部護理可以讓手部肌膚得到一整夜的滋潤，獲得雙倍效果。
5、眼部護理
眼睛也是白天生活工作的重要道具，特別是從事與電腦有關的工作，過渡使用電腦接受過多輻射后眼睛容易變得干澀，甚至痛癢。
一小時好讓眼睛休息一下，滴點眼藥水滋潤一下眼球。另外，可以將兩個使用過的茶包放入冰箱內冷藏，取出后敷在眼皮上，閉目休息數(shù)分鐘，這樣可以使雙眼肌膚得到舒緩。
6、肌膚補水
如果在臨睡前感到皮膚有些干澀，可在臉上和頸部噴上含熏衣草精油的水，它可以滋潤干燥的皮膚，還起到安睡的作用。但要注意，臨睡前不能喝過量的水，否則起床后會臉部浮腫。
考慮到晚上護膚的重要性，我們就必須行動起來，美麗不是一天就打造出來的，必須是持之以恒的行動加堅定的信念，其實這都是享受生活的一種表現(xiàn)。不妨就用這樣的方法來享受一下一種不一樣的生活。
